1、腰肌勞損能治好嗎
2、腰肌勞損能治好嗎?
3、腰肌勞損能治好嗎
親，恭喜你，治不好，只能養，只要以後注意少彎腰，沒事的，多練練背肌，沒事的~
4、腰肌勞損能治好嗎？腰肌勞損多年了，怎麼辦？
腰肌勞損使用傳統中醫治療效果較佳！
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，腰肌勞損使用派絡通骨痛貼的同時配以運動保健療法對其有較好的效果。
1、腰肌勞損的腰肌鍛煉保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、腰肌勞損的俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰肌勞損保健中的腰背部叩擊按摩法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鍾後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鍾左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。
此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
5、腰肌勞損鍛煉能治好嗎
腰肌勞損休息一段時間就會好，可以做按摩，推拿緩解。今後要注意用腰，發展成突出就麻煩了
6、腰肌勞損能治好嗎
你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特徵的症狀，是一種常見的無菌性炎症現象。
腰肌勞損屬於中醫的「腰痛」范疇，此症常因勞傷積損，濕寒痹阻導致氣滯血瘀，靜脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。可外敷祺安堂神農消痛貼 ，以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛有效促進恢復。
日常保守護理注意事項：
1、日常注意避免久坐久站、不長時間彎腰弓背伏案工作。
2、注意防寒保暖，勞逸結合。
3、不做劇烈腰部運動，可以嘗試爬樓梯、散步運動。
4、最好睡硬板床，避免潮濕，寒冷。
5、上班族宜每隔45分鍾起身運動一下，糾正不良坐姿。
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