1、腰肌勞損,或者腰肌筋膜炎、這樣的病症想去醫院做一個核磁共振檢查,到底掛什麼科室?掛神經科還是骨科?
可以鍛煉腰部肌肉,比如飛燕運動或者五點支撐,可以適當做半小時的室處散步,游泳。平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,多曬太陽jia上(古順筋膜貼)冶遼,忌辛辣油膩食物,應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。
可以使身體仰卧在床上。同時,不需要枕頭,直接用雙手放在背後,緩慢地用力抬頭挺胸。回使得頭部和胸部逐漸離開床體。在使用此方式時,應該注意,膝關節要伸直,兩腿應該遠離床邊,堅持一會兒。然後放鬆肌肉,俯卧在床上,休息3秒,再 重復進行鍛煉。此外,患者可以仰卧在床上,膝蓋彎曲,同時,雙肘和背部頂在床上,腹部和臀部往上抬高,保持這答個姿勢幾秒鍾,反復進行訓練
2、腰背肌筋膜炎和腰肌勞損是一種病嗎?
你好,腰肌勞損和腰肌筋膜炎在中醫范疇是同一個病,按西醫來說,就是解剖部位的不同。中醫方面,這兩個病的患病機理都是一樣的,都是風寒濕邪、外傷、過勞的原因。腰肌勞損的疼痛有固定點,位置可以摸的出。而腰肌筋膜炎是成片、線狀的,位置比較大,沒有具體的痛點,治療的方式都可以採用中葯治療。
3、腰肌勞損怎麼處理?
腰椎移位引起的反應.有效復正.鞏固就好
4、腰可能是腰肌勞損筋膜炎之類的,為啥倆個小腿肚子酸脹不舒服沒地方放感覺,怎麼辦?
如果是偶爾一次不是說經常的,那就沒有問題,大部分人都有過這種感覺,反正說不上來感覺很難瘦,你又不知道咋弄,躺在床上兩個腿放那怎樣的姿勢都不舒服,我也有過。如果一直這樣那就需要去問問醫生了,現在這醫院醫生都不會給你好好的看,不是拍片子就是做些做那的,還是要找對醫生。另外你的腰就不適合長期彎腰做太過的體力勞動了,多鍛煉身體,建議倒著走對腰有好處,多多按按摩對之後恢復有幫助,僅供參考,祝您生活愉快
5、飲食養生匯腰部筋膜炎是哪一期,胖胖穿白色衣服,說自己以前得過腰肌勞損,醫生說是筋膜炎
去看醫生啊!如果是筋膜炎,就不要拖了,都一年半了,積極治療,平時配合針灸推拿,急性期可以吃點葯,平時多鍛煉啊