1、年輕人腰肌勞損。屁股上面腰最後中間那根骨頭疼，現在睡覺平躺都睡不著。去醫院查了，醫生說我三十歲不到
中醫上叫腰肌勞損，是說肌肉鬆弛沒有力量控制脊椎骨，從而導致脊椎骨變形、骨刺、鈣化、增生等。
西醫上稱作腰間盤突出，由於椎骨間的軟組織增生而引起脊椎骨孔徑變小，從而壓迫神經和脊髓。
目前最有效的治療方式有：手術（大約5萬元），醫院治療（牽引、葯熏、針灸等組合療法）
鍛煉也是最主要的，有長期功效，睡硬板床、倒走、聯系華佗五禽戲操
滿意了吧，我也是這個病，經驗之談，妥否？望採納為盼！
2、30歲男，這一兩天突然腰很疼，還有背部，是怎麼回事？有腰肌勞損史。
可能是腰肌勞損發作了，腰肌勞損拖得時間長了會引起腎臟虛，閣下說的背部應該可能是腎的位置。
建議正確治療：
不要用西葯，西葯多有刺激性，並且只止痛不治病
建議使用傳統的中葯外用，可以看下 南同禹 分享的一些經驗
配合日常鍛煉，會得到很好的治療和改善
3、男30歲一年以上 腰肌勞損 腰肌勞損多年，吃什麼葯好？
慢性腰肌勞損或稱「腰背肌筋膜炎」、「功能性腰痛」等。主要指腰骶部肌肉、筋版膜、韌帶等權軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常見的疾病之一，常與職業和工作環境有一定關系。患者日常生活也要注意，盡可能不要穿帶跟的鞋，避免症狀加重，康復鍛煉，平時注意最好睡硬板床。
4、30歲以上的人容易腰肌疲勞的根源是什麼
由於過大的工作量或緊張的學習，導致現在越來越多的年輕人患上腰肌勞損。根源就是腰部肌肉因過度勞累而損傷。好像維生素D對於維持細胞內線粒體活性十分重要，適度補充維生素D有助於提高肌肉效率,有效緩解肌肉疲。
其實，最重要的還是不要長期坐著，適當的活動一下。不然補充什麼都起不了太大的作用。
5、腰肌勞損能運動嗎 我三十歲了
可以。但不可以劇烈的。具體運動可以轉胯運腰：兩腿分開，稍寬於肩，直立全回身放鬆，雙手叉腰，調答勻呼吸。胯先向左、再向前、向右、向後，圍繞腰的中軸，做水平轉圈動作。轉胯1圈為1次，可酌情做15~30次，再反方向做同樣動作。其轉圈的幅度，可逐漸加大。
上身要基本保持直立狀態，腰隨胯的旋轉而動，身體不能過分的前仰後合。
只是運動也是不夠的，你可以在結合苗亠 亠 亠父亠 亠 亠養亠 亠 亠生的葯物局部外敷，堅持堅持，症狀會慢慢的消失或該shan的。
6、30歲的男人有腰肌勞損，正常嗎
正常，但是必須治，這么年輕就腰不好，隨著時間的推移，腰疼會越來越嚴重