1、腰肌勞損怎麼恢復？？
2、急性腰肌勞損嚴不嚴重，怎麼治療
想要將腰肌勞損治好，首先在急性期的時候一定不要在使腰部負重了，盡量不要坐著，也不要彎腰搬東西，最好的方法就是平躺或者俯卧床，而且需要配合活血化瘀葯物和微波理療治療。同時如果疼痛較重，可以做局部的封閉治療，當急性期過去之後，要加強腰部肌肉的功能鍛煉，從根本上才能改善腰肌勞損，腰肌勞損的實質是腰部肌肉的急性或者慢性損傷導致的。只有改善腰部肌肉的質量，提高腰部的穩定性，才能從根本上治癒腰肌勞損。
3、急性腰扭傷的病歷怎麼寫
主訴：腰部疼痛XX天
體格檢查示：腰4棘突旁壓痛，過伸過曲痛（+），直腿抬高實驗（—）
X線檢查示：腰椎未見明確骨性異常
診斷：腰肌勞損
建議：腰背肌功能鍛煉、理療，避免腰部負重
4、我叫金聖海 急性腰肌損傷 為什麼好方法在哪裡
急性腰肌扭傷是指腰骶、骶髂及腰背兩側的肌肉、筋膜、韌帶、關節囊及滑膜等軟組織的急性損傷，從而引起腰部疼痛及活動功能障礙的一種病症,臨床醫學表明，中葯蠟療的舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛功效，對此類病症有良好的治癒效果。
5、腰肌勞損是怎麼回事？
1、長期反復的勞損。長期反復的過度腰部負荷或運動，例如長時間的保持同一姿勢，可使腰肌長期處於高張力狀態，造成累積性勞損變性，久而久之可導致慢性腰肌勞損的產生。
2、氣候因素。慢性腰肌勞損與氣候變化、環境因素是有一定關系的，氣溫過低或濕度太大都可誘發或加重腰肌勞損病情。
3、腰部急性損傷後治療不當或反復損傷使組織不能得到充分修復，產生纖維化或瘢痕形成，進而導致腰肌勞損。
4、不良生活習慣的養成。如喜好電腦游戲、精神壓力大等，這些都是導致腰肌勞損產生的病因.有腰部損傷史的人，易患有腰肌勞損,希望大家在平時生活中要多加註意。
6、我臨汾人 急性腰肌損傷 我四十六歲
◆這類問題其實是很多的，不必過分悲觀。工作時一定要保證正確的坐姿,不要久站久坐,維持一個固定的姿勢超過20分鍾肌肉就開始緊綳,無論是什麼姿勢維持太久都不好,而錯誤的姿勢更會加劇腰背疼痛。適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。可以快速緩解腰肌勞損疼痛不適，堅持使用可以好了不在反復。日本抒檳慷在亞太地區很受患者朋友的歡迎啊，受到廣泛肯定，美中不足的是，偏貴了些。以上回答你滿意么？
7、年輕人腰肌勞損怎麼辦？
年輕人腰肌勞損的治療方法：1、減少站立活動，而且還要注意腰部的保暖。2、在腰部可以採取熱敷處理，採用骨科洗葯進行局部的中葯熏洗，或者配合針刺、艾灸、穴位中葯離子透入等方法進行治療。3、也可以採用傳統中醫手法進行腰部按摩，或者配合理療儀烤電、中低頻電療等方法。平時多吃一些性溫補腎類食物，避免寒性食物，。避免長時間久坐、久站、甚至久睡。
8、腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲勞供養不足引起的，可以補充蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚肉等，蛋白質主要成份是氨基酸，修復肌肉組織。然後是適當的休息。
2、腰肌拉傷基本沒什麼太好的辦法快速恢復，最好的辦法就是適當休息，然後是按摩、熱敷，不能受涼，促進腰部血液循環。