1、梨狀肌綜合症與臀肌筋膜炎的鑒別？
梨狀肌綜合症，以臀部和下肢痛為主，與活動有關，休息疼痛可緩解，體檢見臀肌萎縮，臀部深壓痛，直腿抬高試驗陽性，髖關節外展、外旋抗阻力可誘發症狀，而椎間盤突出則沒有這一體征，其疼痛常見腰及伴坐骨神經痛，腰椎有側彎畸形，肌筋膜炎為酸脹痛，休息減輕，但卧床過久又加重稍休息又可減輕，痛點常在肌肉起止點上，沒有上兩種明顯的體征。三者均可保守治療，通過理療，服葯等可好轉，前兩者亦可採取手術治療。
2、臀肌筋膜炎和坐骨神經的區別
兩者症狀上有相似之處。坐骨神經痛屬於腰椎間盤突出的並發症狀，所以做ct檢查即可確診或排除。
3、我得了臀肌筋膜炎。有什麼運動可以鍛煉臀肌
?
4、臀肌筋膜炎，很難過的疼痛，怎麼辦
腰臀部zd肌筋膜炎多見於中年以上，長期缺少肌肉鍛煉和經常遭受潮濕寒冷影響者。 由於肌纖維的纖維組織十分豐富，在因炎症病變時，筋膜中的纖維組織彈性減退，並發生退形性改變，有炎性變的肌筋膜，在其間的感覺神經將受到炎症環境中致痛物質的刺激及炎性水腫組織的壓迫而導致疼痛，並因此在肌肉活動、牽拉、伸長或摩擦時引起腰痛和臀部疼痛。 疼痛帶來的反射性肌肉痙攣可引起局部缺血，加劇炎性變。其痛點較為特內定，按壓時，一觸即發，產生劇痛，甚至疼得跳起來，並向肢體遠處傳導，故稱其為「激痛點」，這是本症所特有的現象，激痛點好發於肌筋膜骨附著處或肌肉肌腱交界處。常伴有自主神經系統症狀，如肢體發涼、內臟痛等。對氣候環境變化敏感，可出現肌肉痙攣、水腫、皮膚增厚，有時可形成皮下條索狀物。腰痛急性發作者，病人可能活動十分困難，不能翻身、平卧，臀痛急性發作者，病人可能走步十分困難，不能久坐、下蹲，同時發作者，痛苦異常。少數病人發作後可完全消退，但多數還會遺留疼痛，間隔數月、數年後再次發作，有時還見有經常性腰臀疼痛者。該病容的治療方法較多，理療、熱療、針灸可以不同程度地緩解症狀或暫時消除症狀.採用中葯熬制的膏葯治療，效果更加。
5、如何治療臀肌筋膜炎？？
一半以上的病人經休息症狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效