1、腰肌勞損不能吃什麼 請問如何解決啊！
這個也不難解決的。飲食要,定時、定量食物的軟、硬,`冷熱均要適宜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視,應搭配合理。一定要注意。
2、腰肌勞損吃什麼好啊？
腰肌勞損我們臨床上可以結合消炎、鎮痛、松馳肌肉的葯物，還有可以結合蒙葯，比如說薩利沖、嘎日迪—13、珍寶丸等葯物營養神經、活血化淤的葯物。
這樣結合腰部肌肉的鍛煉，正確的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等療法，腰部肌肉腰肌勞損恢復的更理想。
3、腰肌勞損病人不宜吃什麼食物
腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性損傷。是腰腿痛中最常見的疾病之一，又叫做功能性腰痛。其發病原因有三：一是長期彎腰工作或工作姿勢不良；二是腰椎畸形；三是腰部軟組織急性損傷後未及時治癒。本病的主要症狀是腰痛。腰痛特點是休息時減輕，勞累時加重；適當活動減輕，活動過度加重。腰肌勞損病人不宜吃生冷黏膩食物。如生冷瓜果、涼飯冷盤；寒涼性質的荸薺、豬肉；黏膩性質的糍粑、糯米飯、年糕等。因這類食物易化濕生痰，阻滯經絡，抑遏陽氣，影響康復，甚至使病情加重。宜吃性溫補腎之品，如核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黃酒、米酒或適量白酒。
4、腰肌勞損吃什麼好？
腰肌勞損要多吃優質的蛋白比如說魚肉蝦肉，豆製品，可以有效的補充。
5、腰肌勞損應該多吃什麼食物
在平時生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。方法：
1、首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。
2、多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。
3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌=舒絡=平貼。慢慢就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
4、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的准備。
5、揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
6、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
6、腰肌勞損吃什麼類型的食物好？
出現腰肌勞損的患者一般需要吃富含維生素的食物比較好，比如蘋果、橘子、西藍花、青菜、菠菜等，同時還需要多吃富含蛋白質、鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。您平時需要多休息，可以給局部做熱敷，有助於病情恢復。
7、腰肌勞損不能吃什麼 聘問
★我有過類似經驗我說兩句。據你的描述，考慮你可能是屬於腰肌勞損引起的腰部疼痛的，要加以注意自我調節。建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，飲食不要吃辛辣刺激的食物，避免過於勞累，多休息，也可以採用按摩方法冶療，祝你健康。根據您的情況分析來看腰肌勞損骨質增生引起的腰痛，用威靈仙草可以祛寒祛濕，緩解疼痛，但是使用過度會對皮膚黏膜造成損壞建議您避免長時間多度使用，防止出現副作用，建議您可以配合其他的冶療方法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿正骨，牽引等都可以有郊的祛寒祛濕，疏經通絡，改善血液循環，緩解疼痛。另外日本妥瑸穅正常來說一般都可以起到相當的作用，遼效是大家看的到的，不過呢，價昂啊。
8、腰肌勞損吃什麼食物最好？什麼食物最不能吃？
腰肌勞損是由肌肉拉傷導致的，也是缺少一種無機鹽——鈣，以後不要乾重活，多吃點維生素D，鈣含量高的食物，