腰肌帶損卧床多久能好

1、腰肌勞損要多久才能好？？

2、天天上班久坐不動，腰疼肩膀痛，有什麼好用產品推薦一下嗎？

隨著時代的快速發展，人們每天有一大半的時間是在辦公室度過的。每天坐在電腦前上班，時間久了以後，腰疼肩膀疼，這時候就要注意了，這可能就是腰肌勞損的先兆。

1、彌漫性疼痛：患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鍾或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現。休息後又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。

2、多有誘發因素：患者發病多有明確的誘發因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且於既往病史中多有類似情況發生。

3、點狀壓痛及皮下結節：患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節（多伴有放射痛）。

4、其他：包括腰痛之一般症狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。

慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。從症狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發生機轉屬另一原因，更多見於潮濕、寒冷條件下的工作者，但在臨床上常常難以區分，除非依據病史上的特點。作者以為：能區分則區分，因二者在防治上各有側重；而對無法分別者，則可統稱之為「腰肌勞損」。「勞損」一詞，系指無明顯外傷引起的腰背部疼痛，既往多稱為「過勞」。發生在腰部的勞損稱為腰勞損；發生在背部者，則稱為背部勞損；兩者情況同時存在者，則稱為腰背部勞損。兩者常呈延續狀發生，因其發生是逐漸地形成，所以又有慢性腰背部勞損之稱。

出現這幾點症狀的時候你就要注意了，因為你的健康正在離你而去，適當的放鬆是很有必要的，勞逸結合，

3、以下翻譯成日語 正在進行腰肌勞損的保守治療，針灸，按摩前一等 醫生建議需要兩個月卧床休息

一流の醫師がベッドでの安靜をお勧めする前に保守的な治療の継続的な筋肉の緊張は、針治療、マッサージは2ヶ月はかかる；薬は醫師の管理下でなければ、薬物反応は比較的大きいです。

4、腰肌勞損卧床多長時間為好

如果腰疼的時候,屁股也疼,那麼起碼要卧床2天-5天才好

如果也影響了腿,不能像平常輕松走路,那麼就要卧床4-8天才好

如果身體動不了了,那麼就要6天以上的時間了!

5、得了腰椎間盤突出症，保守治療是否有效，哪種可靠？

腰椎間盤突出症是常見的疾病的之一，是由於纖維環破裂，椎間盤突出擠壓神經產生的疼痛。當患者感知自己有腰椎間盤突出症的表現的時候，臨床上如何確診？什麼程度患者需要接受手術治療才能痊癒？ 

臨床上確診腰椎間盤突出症有何方法？

確診腰椎間盤突出症可以通過做CT或者核磁來確認腰椎間盤突出的大小、發展階段以及跟神經的關系。對於這兩種確診方式龍厚清教授表示較推薦患者做核磁檢查。而核磁檢查相比CT不僅沒有放射性，而且觀察的內容較豐富，可以看到椎間盤和神經根之間的關系，神經被壓迫的輕重程度，以及整個椎間盤的整體狀況。另外，核磁檢查對感染、腫瘤等進行初步的篩查和排除有重要的作用。

椎間盤突出症基本上保守治療能痊癒

龍厚清教授表示，椎間盤突出症是一個良性病，所謂的良性病指的是預後總體效果是好的。而且大部分通過保守治療便可以痊癒了。目前，患者可以根據病情的不同相應的選擇保守治療方法：

1、卧床休息。龍厚清教授表示，卧床休息是目前最安全最有效的的方法。“卧床能減輕神經根的水腫，突出的椎間盤會稍微有一部分回納，同時通過休息，神經根隨著下肢的活動減少，神經根的水腫會減輕，減少神經刺激症的出現。以前有文獻資料嚴格要求卧床休息兩周70%的病人都可以好轉。”

2、服用葯物。臨床一般會給患者開止痛葯或者脫水葯，用於減輕患者水腫、減輕炎症反應的目的。用葯能達到明顯的治療效果。對於疼痛較嚴重的患者可以用一點點激素，但不能使用超過三天，這是患者一定要注意的。3、康復理療。局部熱療可以改善局部循環，減輕水腫；中醫的針灸可以改善局部肌肉的鬆弛，保護患者神經功能。但要避免暴力推拿。龍厚清教授說道，“廣告所謂的‘我給你推回去’都是不現實的”。對於有腰肌勞損的患者，推拿按摩可以改善疼痛的症狀；但對於已經確診了腰椎間盤突出症的患者推拿是沒有效果的。

6、抬重物時脊柱響了一聲，腰部劇痛。當時做磁共振顯示腰椎沒事，醫生判斷腰肌扭傷，建議在家卧床休息。現在

去做相關的檢查，別在網上問，實在不放心去掛專家號。醫術再高的醫生也不敢在網上給你確診。

7、腰肌勞損是適量運動好還是在家休息好？

腰肌勞損的話還是避免做一些勞累的運動，先進行康復訓練，應該是腰部肌肉力量不平衡導致的肌肉說損傷，可以先進行臀橋，燕子飛等訓練康復，每天堅持做。避免久坐，腰康復了才能進行任何運動。

8、2006年腰椎受損，後反復發作，今又再腰肌勞損和腰椎並發，卧床3天未見好轉（以往會好），求專家治療方案

不知道有沒有檢查，是什麼狀況，初步判斷是腰間盤突出，可以睡硬板床，用膏葯外敷，吃點中葯徹底治療。