1、據說坐在椅子上的時候，只要堅持挺直身體，腹部就會用力，不但有瘦身效果還能避免腰肌損傷，這是真的嗎？
這樣能瘦身世上就沒有那麼多胖人了，期望不要太高，想瘦身運動和合理飲食才是王道。
2、關於996工作制度——在辦公室的椅子上做那麼久，不會腰肌勞損？？？？可怕！！！
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3、腰肌勞損不能座硬椅子嘛?
是確診為腰肌勞損了嗎？這種情況最好還是換個稍微軟一點的椅子，注意不要久坐，做的時候最好腰後面放一個墊子，可以托住腰部，減輕腰椎負荷。可以去中醫骨科做理療，像中葯離子透入療法就不錯，可以有效解除患者的腰痛症狀。
4、腰肌勞損，美術生，有的時候會長時間坐著（小凳子）沒有太大移動，兩三個小時不會再長了。周圍也有聽到同
看症狀類似輕微的腰椎間盤突出。建議去先拍X光片，根據症狀做按摩或用葯。考慮都美術生坐的時間長的情況，建議平時增加一些適當的體育鍛煉。
5、腰肌勞損使用什麼什麼款式的椅子靠墊合適？
吃點葯嗎？螞蟻蛇蠍丸，一瓶十二元，十瓶一百元特效