針灸放鬆多裂肌腰方肌

1、針灸扎完肌肉會產生什麼反應?

針灸是傳統的治療方法之一，針灸主要通過把針具刺入人的身體里的方法來治療疾病，針灸是一種針對身體上的穴位進行刺激治療的方法。針灸是屬於中醫的一種。針灸能有效的讓發生疾病的經絡得到疏通。

針灸後肌肉的一些反應：

1、經絡有竄感又叫得氣，有酥酥的感覺。

2、感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對溫通子宮功能效果顯著，打通任脈。

3、出水泡，出紅疹是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。

4、做完艾炙後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。

5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象。

6、熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通。

7、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。

8、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多.

9、針灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。

10、灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

11、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象然後才出的熱汗，說明體內寒氣重。

12、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸。

13、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期。

14、肌肉酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛困)：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。

15、腎臟部位有酸痛感，(腰酸腰涼)尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

不宜針灸的人群：

1、 糖尿病人群：由於糖尿病病人的血糖比較高，一旦形成傷口，即便是小小的針灸針眼，也不容易癒合，如果不注意處理針口或者控制飲食，還有可能引起傷口、針口的感染，所以糖尿病人去不宜實施針灸；

2、凝血功能障礙人群：例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病，由於這些人群的凝血時間比較長，或者是難以凝血，導致針口容易流血不止，所以凝血功能障礙人群也是不適宜實施針灸的；

3、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺；

4、白血病人群不適宜針刺等。

針灸時注意事項

1、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應盡量採取卧位，取宜穴少，手宜法輕。

2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、昆侖等禁止針灸。

3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。

4、有出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷後不易止血者，不宜針刺。

5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

6、眼區、胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。

2、有腰肌勞損，本來一直做針灸快好了但是有一次早上做完晚上突然腰部很疼走路都感覺有一條筋綳著，現在把腰

樓下的回答我不是很認同，
讓我來回答你的問題。

按照你的說法
針灸一周五次不多，留兩天做緩沖很科學。
再者，針灸完後，做推拿就是你的不對了。
不是你不適合，而是周六做不適合。

針灸患者如果不是針灸的醫師給做推拿，應該說忌諱推拿。
為什麼這么說呢？
且聽我道來，針灸是調整肌肉群力量，而推拿是放鬆肌肉群。
一個調，一個放。力量是不一致，會干擾治療，讓肌肉進入紊亂狀態。故言之。
而且，
針灸的患者做推拿最好針灸前做。

那為什麼給做針灸的醫師做推拿就沒事呢？
本身治療醫師更加了解病情，能明白患者需要什麼，如何才能快速達到治療目的。

再來說你的問題，我不知道你治療了多久。
病情輕重，椎體狀況，
我只能大體說一下
在治療過程中出現各種情況都是好事
說明你的病情在治療中有著動態的變化
響應著針灸的刺激
本身針灸就是一種平衡療法

所以
你所需要做的是繼續堅持治療，
如果針灸超過一個月
你就可以讓你的主治醫師針灸前輕輕的做手法復位了，
這樣你會好的更快些！

最後，祝你早日健康！

3、按摩或針灸穴位為什麼可以放鬆肌肉?

人們工作久了或體力活過大就會出現肌肉僵硬和緊張，這時候通常會感到渾身不舒服和疼痛，這時候通過專業的按摩或針灸可以緩解肌肉緊張因為肌肉僵硬或緊張是身體過度勞累造成疼痛部位血流不暢.神經勞損所致，按摩或針灸通過穴位刺激疼痛部位的血管和神經達到使血流暢通，緩解肌肉緊張，但它只是緩解，要想減少疼痛還是要多適當的運動，保持良好的工作和睡眠

4、腰肌勞損怎麼緩解？有什麼好辦法？

腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫，滲出及纖維性變而出現一些列症狀。簡單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導致的局部無菌性炎症，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見原因有：反復重復某種動作，多見於運動員，體力工作者；不良姿勢，多見於學生，白領。

腰肌勞損的症狀有：疼痛，疼痛程度不是非常劇烈，特點是晨起重，白天輕，夜晚加重，休息後減輕，並有壓痛點，這是神經末梢卡壓的症狀，同時伴有酸脹，無力，不能彎腰，搬物等功能障礙。

腰肌勞損的常見治療和康復方法有：按摩，理療，中醫傳統治療，功能訓練等。

對於白領來說，可以去正規醫院進行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的症狀；但是這僅僅是治標不治本；腰肌勞損從功能學上來看，是腰部長期保持某一種姿勢，或者重復性動作造成的微小損傷，腰椎周圍的保護結構功能下降，尤其是核心穩定肌群，如多裂肌，膈肌，腹橫肌的失活，造成過多用外部運動肌如背闊肌，豎脊肌等。

當這些外部本來不應該主要維持穩定的肌群做了雙份工作而過度疲勞，而深層次的穩定肌群沒有得到使用就會造成腰椎失穩（特別是多裂肌直接連在每塊椎體上，共同收縮維持腰椎穩定；另外腹橫肌，膈肌等肌群可以增強腹內壓，維持脊柱的穩定。）所以要想保證腰肌勞損的疼痛不復發，多進行功能訓練，特別是穩定性訓練。多於白領一族來說，在家可以進行如下訓練：

髂腰肌牽拉

如圖，骨盆中立位，要進行牽拉的一側大腿放在後面，挺胸抬頭，感覺大腿前部和腹部下方有牽拉感。保持這個姿勢至少30秒，緩慢的放鬆休息30秒；進行2組。

腘繩肌牽拉：

腘繩肌的牽拉，下肢稍微外展一些可以針對性牽拉股二頭肌，內收一點則對半腱肌半膜肌效果好。要求一條腿一條腿地牽拉，不能兩條腿牽拉，對腰椎壓力太大！維持30秒，進行2組。

腰方肌牽拉：

腰方肌牽拉動作比較復雜，坐位兩腿分開，身體倒向另外一側腳同時向後旋轉軀干，感覺腰側面有牽拉感，維持30秒，進行2組。

核心訓練：以下訓練根據情況由易到難。

仰卧訓練：仰卧採取一下姿勢，腰部貼緊床面（很重要），然後緩慢將右側上肢向上移動，左側下肢緩慢伸直，然後交替，進行20個一組，3組。

臀橋訓練：仰卧位，核心收緊，抬起臀部，堅持30秒一組，進行3組。

平板支撐訓練：要求中立位，不能蹋腰弓背，保持身體像一條直線，30秒一組，3組。

5、針灸治療腰肌勞損;該怎麼辦,失望為什麼?

診斷是否准確；完全被動治療不夠，需要主動參與，即當疼痛緩解後，在專業人員指導下做腰背肌鍛煉

6、針灸治療腰肌勞損,謝謝了啊。

"心情的好壞決定著我們身體的狀況。當身體出狀況的時候，我個人認為首先調整的是心態。若是茶不思飯不補的，豈不是更加重嗎？所以積極點，平時多注意飲食不要過敏和辛辣，不要抽煙喝酒，偶爾輕度運動鍛煉，我覺得沒有那麼困難。尤其是還有日本的濱穅，對這個尤其有效，實在不行用這個，好的快。就是價格上高了點。

"

7、針灸對腰肌勞損出有效果嗎？

你好朋友
針灸可以用來治療腰肌勞損，是屬於康復理療中的一種，其他康復理療還有按摩推拿、拔罐等，建議就診正規三甲醫院康復治療。但是日常自我腰部的保護也是非常重要，包括腰部的功能鍛煉，一會腰肌勞損在治療過程中以及在康復治療過程中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰幹活等，坐的時候腰部可以放置一墊子支持腰部，一定時間後需要活動腰部，放鬆，可以一定程度上保護腰部並預防腰肌勞損。
望採納，謝謝！

8、針灸治療腰肌勞損我很困擾,我是帶著希望來的，能不能別讓我失望而歸啊！

避免持重注意休息,`保證充分的睡眠，

9、針灸治療腰肌勞損 該怎麼辦,失望為什麼?

不用太擔心

10、針灸會致使肌肉鬆弛？

針灸具有雙向調節的作用，比如針灸減肥就是讓肌肉緊綳從而達到減肥效果。腰肌勞損是因為腰部肌肉僵硬因此針灸會讓肌肉鬆弛。希望能夠幫助到你。