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老年腰肌損傷

發布時間:2020-11-13 00:02:46

1、七十歲老年人,腰肌勞損吃什麼葯

?

2、60多歲的老人腰部肌肉拉傷多長時間好

你好,考慮是軟組織損傷的無菌性炎症,建議你局部熱敷或者紅花油,活絡油按揉。服葯可以緩解,可以服用扶他林膠囊,芬必得,活血止痛膠囊, 傷科片,活血化瘀的中成葯。一般一周 左右就會好的。再不好如果嚴重建議到中醫骨傷科診治,常用按摩、針灸,封閉,理療等等方法。祝早日康復。

3、77歲的老人腰肌勞損吃什麼葯好

腰肌勞損有多種原因導致,多數是由於長期久坐,不良的姿勢時間過長,腰肌勞損會影響正常活動,建議您:1、改變之前導致勞損的不良習慣,2、找到酸痛點,反復推拿、針灸、艾灸,也可以傅上熱水袋,3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒,4、堅持每天快走1小時,一般一兩周就好了,周公百歲養生酒祝您身體康復!

4、老年了腰肌勞損有辦法快速改善么

腰肌勞損的康復鍛煉自我按摩療法:
1、擦腰(用雙拳緊貼著腰部上下擦動數十次,至皮膚發熱為止);
2、揉臀(用手掌大魚際貼著同側臀部,順時針再逆時針環形揉動30次);
3、捶腰(以空心拳拳眼輕輕叩擊雙側腰部,從上而下、自下而上30次);
4、推腰(右手推腰左前轉,左手推腰右後轉,推轉30次)和捏腿(雙手掌手指捏大、小腿前肌肉30次)等。
5、這一療法,簡便易行,立竿見影,但需持之以恆,每日做1—2次,直至痊癒。

5、腰肌勞損該怎麼保養

6、老人的腰肌勞損症狀及治療的辦法是什麼呢;詳細點

在平時生百活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物,適當的吃一些瓜果蔬菜,少吃油膩的食品以清淡的為主。方法:

1、首先是充分休息,避免引發疼痛的動作。

2、多吃一些含鈣、磷、維生素和度蛋白質的食品,這樣可以補充營養。

3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌舒絡平貼。慢慢專

就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

4、進行適當的體育鍛煉較好,運動前做好充分的准備。

5、揉腰,我們將雙手緊握,指關節壓在拇指上,按摩腰部,三十到五

十次,知道腰屬部出現酸脹為止。

6、擦腰,兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱

為止。

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