髁腰肌作用

1、髂腰肌的作用

髂腰肌的主要作用：近側支撐時，它的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高抬與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關系。而在遠側支撐時，兩側髂腰肌同時收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創造了良好的條件。

2、軀干肌的作用

軀干肌，是身體上的一塊肌肉，位於位於軀干後面，分淺、深兩群。專
背肌分淺、深兩層。
1、斜方肌屬
位於項、背部的淺層，一側呈三角形，兩側合起來為斜方形。其起點很廣，從枕外隆凸向下直達第12胸椎棘突，止於肩胛岡、肩峰和鎖骨外側端，收縮時使肩胛向脊柱靠攏。該肌癱瘓時產生塌肩。

2、背闊肌
為全身最大的扁肌，位於背下部、腰部和胸側壁。起自第6胸椎以下的全部椎骨棘突和髂嵴後份，肌束向外上方集中，止於肱骨的小結節嵴，收縮時使臂內收、內旋和後伸，如背手姿勢。臨床上常利用背闊肌製作肌皮瓣或肌瓣修復大面積缺損或用於心肌成形術，此時不會對正常功能產生嚴重影響。

3、豎脊肌
位於背部深層，棘突兩側的縱溝內，為兩條強大的縱行肌柱。起自骶骨背面和髂嵴後份，向上分別止於椎骨、肋骨及枕骨。豎脊肌收縮時使脊柱後伸，是維持人體直立的重要肌。

胸腰筋膜分前、後兩層包繞豎脊肌，形成該肌的鞘；後層在腰部顯著增厚。
軀干肌在腰椎起穩定性作用，腰背痛是臨床常見病,其發病原因有多種,如腰椎間盤突出、骨質增生、神經病變等.很多病人在未得到明確病理學診斷的同時,往往診斷為"腰肌勞損".都是腰椎穩定性差造成的。
希望可以幫到你

3、腰背肌鍛煉有什麼作用

腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一，強壯的腰背部肌肉，就象脊柱的強有力的保護傘，有助於維持及增強脊柱的穩定性，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間盤突出症等腰椎疾患的病人，加強腰背肌的鍛煉，對於疾病康復就更為關鍵。望採納！！！！

4、髂腰肌是人體最重要的肌肉之一，具有許多不可替代的功能，導致哪些功能的缺失？

是四塊，髂腰肌 肩胛提肌 斜角肌 胸小肌
不當鍛煉可能會導致：
髂腰肌---------導致骨盆前傾，腰椎前屈增大，是腰椎壓力變大，形成下背疼
胸小肌---------導致圓肩，關節活動受限
肩胛提肌---------導致聳肩，使肩胛骨與頸椎空間變小，壓迫頸椎神經。
斜角肌----------神經被壓迫，肋骨與鎖骨空間變小

5、增強腰肌有什麼好處

不能單純鍛煉腰部肌肉，應將腰、背、腹肌群作為一個整體看待。發達的腹肌能分擔脊椎的承重力，腰、背部肌群也能提供良好的支撐。建議症狀緩解後，加強下肢力量訓練，避免因腰椎問題牽扯全身肌群的功能退化。

6、背肌的作用

腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一，強壯的腰背部肌肉，就象脊柱的強有力的保護傘，有助於維持及增強脊柱的穩定性，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間盤突出症等腰椎疾患的病人，加強腰背肌的鍛煉，對於疾病康復就更為關鍵。

背肌分為背淺肌、背深肌和背部筋膜。背淺肌分為兩層，均起自脊柱的不同部位，止於上肢帶骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱兩側排列，分為長肌和短肌。

7、腰肌與腹肌分別是起什麼作用的？

加強腹部鍛煉，可以防百止腹部脂肪增長，保持良好體態，促進內臟消化吸收，促進排泄系統功能，對腰背脊椎能提高承受40%的體重能力。可以克服腹壁肌群薄弱，緩解軀干逐步前傾，頸椎、度胸椎、腰椎、骨和膝關節的壓力和解除因不良體姿引起的有關疾病。如：頭的前版傾引起頸椎疾病，肩部的前傾引起頸、肩、背的疾病，胸腔內含影響正常心肺功能；腹壁鬆弛影響消化吸收和排泄系統等內臟器官的功能；權軀干前傾造成脊椎疾病同時改變骨盆位置引起膝關節和踝關節的疾病。