1、腰部肌肉拉傷
腰部肌肉拉傷
(1)負荷重量過大，強行用力提舉重物，超過了脊柱肌肉的負荷能力，肌版肉突然劇權烈收縮，使肌肉、小關節韌帶受累。運動時身體重心不穩，為了維持身體平衡，肌肉同樣會劇烈收縮，引起關節韌帶和肌肉的損傷。
(2)脊柱過度前屈，突然轉體，脊柱超常范圍運動而扭傷。
(3)技術動作錯誤，如直膝彎腰提重物不能有效地發揮髖、膝關節周圍大肌肉的力量克服阻力，致使腰背筋膜、肌肉、韌帶的負擔過重而受傷。
跳遠騰空落地收腹過猛，脊柱突然過度前屈，也會使筋膜、肌肉、韌帶受傷。建議養生.骨活力外敷調理。
2、腰椎壓縮性損傷與腰部肌肉拉傷怎麼區別？
你這屬於腰椎壓縮性骨折
1、間接暴力 : 最常見。多見從高處跌落 ,臀部或雙足著地後 ,力向上傳導致腰部；或者是重物從高處掉下沖擊頭、肩、背部 ,力向下傳導到腰部導致骨折；有些老年人由於骨質疏鬆 嚴重 ,某些輕微損傷 ,如乘車顛簸、平地坐倒等 ,也會造成椎體的骨折。
2、肌肉拉力 : 當腰骶部的肌肉突然強烈收縮時 ,可產生相當大的拉應力 ,常見的會造成椎體的附件 ,如橫突、棘突等的骨折；嚴重的如破傷風或其他神經系統的疾病所引起的肌肉強 烈收縮 ,可導致胸腰椎體的壓縮性骨折。
3、直接暴力 : 平時少見。可見於交通事故、火器傷 ,或是腰部被直接打擊等 ,這類損傷往往造成脊髓損傷而有不同程度的癱瘓等嚴重後果。
3、肌肉拉傷是腰肌勞損嗎
不是親，拉傷與腰肌勞損區別很大，腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，
4、肌肉拉傷和肌肉勞損有什麼區別？
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