腰肌錯位需要復位嗎

1、本人腰椎小關節錯位，復位了。腰好了，拍片子說骨頭沒問題了，可每天早上起來，肌肉都漲酸痛。熱敷有效，

需要慢慢調理 人常說 傷筋動骨一百天 第一 飲食以清淡為主 不要吃油膩的東西 同時買點黑豆 黑芝麻之類的五穀雜糧吃 飲食以7分飽為好 第二 沒事學習下瑜伽中的雙盤 一天堅持做 以難受為下坐標准 我之前也是脊柱受傷 慢慢 瑜伽回來的

2、腹肌錯位是怎麼回事？是什麼原因？

先了解下腹肌的構成（如圖），而決定腹肌排列的因素是，腹肌橫膈膜，橫膈膜使腹直肌版割裂為幾個部分，權先天決定了腹肌的排列，也就是為什麼有的人腹肌會有錯誤的原因，後天通過訓練可以強化肌肉量，塑造更立體的造型，但是無法改變其排列，當然通過手術可以達到美化排列的目的，卻不建議，因為交錯式的腹肌也是自然美的一種，有足夠的肌肉量，和立體形狀，也可以有很好的美感。

腹肌這個是天生的，有腱劃將他們分開，

對稱與否，這個不是可以通過後天去改善的，是天生的。

但是只要把腹肌給鍛煉出來，都是好看的。一般腹肌對稱的人是很少的。

3、脊椎小關節錯位導致的慢性腰肌勞損

一般小關節紊亂也是椎間盤退行性疾病的一種，單純的小關節紊亂造成你的症狀並沒有絕對性，所以不要憑自己的了解去判斷，我承認一些醫生並沒有認真的去辯證分析患者的病情，從而是很多患者不對症治療或者走了不少彎路，腰上的問題，不管是痛、酸脹等等排除內臟上的問題，那麼拍核磁共振是最好的確診途徑，因為對於骨性和軟性因素都一目瞭然，也可能你有椎間盤突出的症狀，所以不要考慮哪裡有小關節紊亂治療，可以說太多了，因為空軍總院馮天有的新醫整骨療法也就是定位旋轉斜板法就是針對紊亂情況的，而且多數醫院的推拿師都會這種正骨手法，我建議你盡快拍個核磁共振找個懂行的看片子確定你的病因再考慮治療為好，如果是因為軟組織壓迫造成的感覺神經反射，那麼一般的醫院是沒什麼好辦法的，不要把你本是正常的脊椎給你正的紊亂了，這種情況不是沒有，祝你好運並早日康復了！

4、腰椎錯位與腰肌勞損或腰椎退行性變有什麼不同？

人們經常將腰椎錯位當成腰肌勞損或腰椎退行性變，但三者比較起來，原因和內症狀都不相同。容腰肌勞損是長期運動、負荷造成的肌肉、筋腱損傷，疼痛一般比較表淺。腰椎退行性變多見於老年人，通常伴隨骨質增生、韌帶鈣化、椎間隙改變，表現為腰酸軟脹痛，下肢運動功能受限，走路平衡能力不佳，身高縮短。腰椎錯位的原因比較復雜，內因受飲食、環境汚染等影響，導致椎間盤脆性加大，韌性減少；外因與姿勢不良、搬抬重物、睡軟床、吃寒冷盤（如空心菜、白菜、竹筍）有關聯。久坐不動的人腰椎錯位機會最大。越來越多的年輕人出現腰椎錯位甚至腰椎間盤突出，往往是因為出門就坐車，上班就坐在電腦前，回家又坐沙發的「連坐」習慣，這種看似舒服的生活習慣，對腰椎卻會造成「威脅」和持久的傷害。因而出現腰椎疾患年輕化趨勢。

5、我這是腰肌勞損還是腰椎骨錯位？

脊椎錯位了，用手母頭按下看是那節脊椎痛就是那裡錯位了，找骨科醫生扶正OK了，要快

6、腰錯位了,復位後肌肉火辣辣的疼

你好，屬於炎症刺激引起的疼痛，現在可以吃一點活血化淤、止疼葯物的，一定要注意休息，不可以負重，最的賓飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物。