腰肌疼掛什麼意思

1、跪求！！最近腰一直隱隱的疼，是腰肌勞損嗎？有什麼治療的方法？

年齡，性別很關鍵，你都沒說啊。如果是年輕男士注意房事頻率

2、腰肌勞損到半夜痛醒怎樣看好

?