歲腰肌勞能上班

1、腰肌勞損要是堅持上班會越來越嚴重嗎？

腰肌勞損只能慢慢調養，還是換份輕松的工作吧

2、慢性腰肌勞損能去上班嗎？

指導意見：
你好，這個在發作期間是不可以的，希望我的回答能幫到你。

3、腰肌勞損了能休息好嗎？

1、腰肌勞損，並非休息就能治好

那麼，休息就能讓腰肌勞損恢復嗎？答案當然是否定的。這是因為腰背部結構被超負荷使用後，腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜，已經發生了慢性損傷性炎症。若不加治療，即便腰痛等症狀因休息而減輕，稍有勞累就又會復發。

如果患上腰肌勞損後，仍疏於治療和休養，繼續辛勤勞作的話，腰部肌肉代償增加，肌肉彈性不斷減小，將會慢慢硬化，無法支持腰的挺直動作。

2、腰肌勞損，還有增加其它腰病的風險

不但如此，腰肌勞損的病情若是反復發作，還有增加其他腰部疾病的風險，比如腰肌勞損會讓腰椎負擔過大，容易增加發生腰椎間盤突出症、急性腰扭傷的風險。

總之，腰肌勞損雖然不是什麼急病重症，卻也會給患者帶來不少困擾，因此人們對它不應有輕視心理，也要積極治療，加強保養。腰肌勞損一般不需要手術治療，口服腰痛寧等葯物、針灸、理療、按摩等保守療法，就能取得較好的療效。

3、腰肌勞損，不做體力勞動也會得

有人認為，既然腰肌勞損是腰部肌肉積勞成疾了，那麼非體力勞動者，比如辦公室白領、銀行櫃員、司機、教師、商場導購等，一天的活動范圍不大，活動量也比較小，就不容易得腰肌勞損，其實事實恰恰相反。

並非只有重體力勞動才會使腰肌疲憊，如果長時間保持同一姿勢或姿勢不正確。不管是站姿還是坐姿，使得腰背部肌肉持續緊綳，長此以往，也會產生勞損，進一步發展為無菌性炎症，刺激神經末梢而引起腰痛。

4、腰肌勞損不但不能休息好，相反需要運動療法

運動療法對腰肌勞損具有較好的治療作用，進行一定強度的主動的腰背肌肉運動，可以緩解疼痛，增加腰肌的強度和腰椎的靈活度，降低復發。適合的鍛煉方法有五點支撐法、飛燕點水法、散步、游泳等。

4、三十多歲就腰肌勞損了，能從事什麼工作？餐飲還行嗎？還是開士多店？

可以啊，但是要請人來做，自己管理就好
採納哦，謝謝

5、你好醫生，我今年31歲，男，有腰肌勞損。每天還的上班請問有什麼辦法嗎，

問題分析：
這種情況腰肌勞損常因為慢性損傷疲勞引起肌肉勞損疼痛不適，內需要注意休息，局容部物理治療，應用活血消炎止痛葯物

意見建議：
建議飲食清淡加強營養，注意休息，局部按摩理療等，應用奇正消痛貼膏，腰痛寧等葯物，疼痛緩解後可以腰部康復功能鍛煉

6、急性腰肌勞損多久能上班

一般休息兩周，上班也可以，但是起坐，提拿東西時，要注意保護腰部。

7、腰肌勞損不治並且天天照常上班,會有什麼不好

腰肌勞損需抄要休息和襲治療，如果不治療還繼續上班，尤其是做那種需要久坐，或者很勞累的工作，會造成腰肌勞損的持續不好。有可能引發腰部的筋膜炎，腰部的勞損性問題，容易造成肌肉力量下降，對脊柱的保護作用下降，容易造成腰椎間盤突出等疾病。

8、腰肌勞損還能繼續上班工作嗎？

你好，你說的情況是可以的，不用擔心的長期的不良姿勢會造成腰椎損傷。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰肌勞損，所以也稱姿勢性腰肌勞損。 腰椎是由一節節的椎骨連結而成的，腰部姿勢挺拔時，腰椎骨就像是一疊棋子一樣，椎骨間近乎平行，椎骨與椎骨之間的接觸面最大，腰椎的受力均勻，力的傳導順暢，不容易導致損傷。而腰椎處於向前凸出狀態時，椎骨後部的受力就大大增加，超過了其承重能力就會造成損傷。 目前的牽引、按摩等常規治療手段，都可以減小腰椎前凸，使腰肌勞損症狀得到緩解。但是，這些方法只是短期內有效，療效不夠鞏固和穩定，患者常常是反復發作，於是就形成了「病人腰肌勞損醫生頭痛」的現象。針對這種情況，專家們的深入研究認為：腰椎的前凸是骨盆前傾造成的，因為骨盆與脊柱是一個整體，它是脊柱的基座，骨盆的前傾必然導致腰椎的前凸過大，要矯正腰椎前凸首先要矯正骨盆前傾，這個理論被稱為骨盆平衡療法。 目前，能夠矯正骨盆前傾的鍛煉方法主要有三種，即：貼牆半蹲鍛煉，頭頂重物鍛煉和倒走鍛煉。這三種方法都能有效矯正骨盆的前傾，從而減小腰椎的前凸，但都有一個共同的局限：矯正的效果不可能持久。以倒走為例，它是三個方法中效果最好的，也是人們最常用的，但倒走畢竟違反了人類向前行走的運動本能，所以很難持久，而且容易發生摔倒和其它意外，存在相當大的安全隱患。 倒走之所以有效，是因為倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。