1、佰友低中頻電脈沖治療儀怎麼治腰疼
你好，倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時，雙肘要放平)，以及向後仰腰、向上牽拉等。
2、腰間盤突出最好的治療方法是啥？去西安邱氏懸壺那兒他們只看嚴重的么？
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3、腰肌勞損除了燕子飛外，還有什麼可以鍛煉腰部肌肉的嗎
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