姿勢性的脊柱側彎調整後是會慢慢痊癒的,不過問題來了,你怎麼知道你是腰肌勞損引起的脊柱側彎,而不是脊柱側彎引起的腰肌勞損。。。還是去大醫院看看吧,該拍X光片拍X光片,積極治療康復,可以去看中山一院的楊軍林教授
2、患有脊柱側彎要鍛煉腰背肌肉適合做哪些運動
雖然腰背肌肉在發力時來基本上都是相輔相成的,這里我為了方便描述將腰背肌肉群分成腰部肌肉以及背部肌肉吧。 腰部肌肉的鍛煉方法大致為:杠鈴坐姿轉體、平板支撐(腰腹)、俯卧兩頭起、游式挺身、山羊挺身等等,源還有很多動作是上述幾類的改進版本。 背部肌肉的鍛煉方法大致為:引體向上、T杠/杠鈴/單臂啞鈴俯身劃船、坐姿下拉等等。 上述具體動作您可以根據我說的名稱在網上找(很百容易找到)。總有一款適合您的。 另外如果您不想那麼麻煩,那麼要練腰背肌肉,其實您只要掌握三個度動作方法就完全足夠了,這三個我強力推薦的方法是:杠鈴附身劃船、引體向上以及硬拉。這三個動作是健身圈練背最重要最經典的也是最基礎的動作了,網上資料很多,我就不再贅述。不明白可以追問,祝您成功!
3、脊椎側彎 致使腰部肌肉生長不均 就是左邊多 右邊少 通過什麼辦法能恢復正常呢
是圖中這樣的嗎?
4、脊柱側彎嚴重怎麼辦,腰部肌肉一邊萎...
病情分析:你好,這個脊柱側彎嚴重所以導致了局部的肌肉一般萎縮,一般較為發達,這個需要及時去脊柱科檢查了意見建議:對於嚴重的脊柱側彎,這個除了手術矯正之外,別的方法是效果不好說的,可以去三甲的大醫院骨科檢查治療
5、脊椎側彎是不是腰肌勞損造成的?_腰肌勞損
提問:脊椎側彎是不是腰肌勞損造成的?所患疾病:腰肌勞損病情描述(發病時間、主要症狀、就診醫院等):患者女,27歲,今年三月份時感到後腰兩側痛,去醫生做了B超檢查腎沒有問題,宮頸刮片也沒問題,沒有找到疼痛原因,之後兩三天自己恢復.到五月份感到腰漲似乎是充水狀態,打了個噴嚏,當天感覺不能彎腰,腰正後方痛。之後幾天後症狀減輕,但之後經常出現:不能彎腰提東西,或做事,嚴重時彎腰困難,影響正常生活。2、希望能給出一些日常生活注意事項及治療建議。