腰大肌做手術要多久彎腰工作呢

1、我是2-4腰椎骨折現已做了取剛板手術，我想問一下的休息幾個月護具帶多長時間，能不能彎腰鍛煉

腰椎間盤突出症患者手術後，腰椎的結構發生了部分變化。腰椎的功能也要相應的隨著變化而協調，損傷的組織才能得到修復癒合。現就腰部的功能鍛煉詳述如下：

1、充分體息：當腰椎手術後，其韌帶、肌肉、及其他組織的修復需要較長的時間，本後雖可早期離床活動，但在一定時間內仍需限制活動，尤其是腰部劇烈活動。從術後卧床—起床行走—逐漸彎腰—簡單的勞動—原工作這個過程，一般要1一一1個半月。可跟據手術方式的選擇及患者的情況適當調整。

2、佩帶腰圍；離床活動時，一定要用腰圍固定腰部，有利於椎間盤和小關節的恢復。一般術後3個月後可逐漸減少用腰圍。

3、適當鍛煉：為糾正腰部不穩，鞏固手術療效必需堅持腰背肌鍛煉，應循序漸進。一般從本後3周疼痛明顯減輕開始。

(1)伸腿運動：仰卧位，雙下肢交替屈腿上抬，盡量使大腿貼近下腹部，從術後1周開始，每日兩組，每組10一一20次。

(2)挺腰運動：仰卧位，屈雙腿，兩手屈曲置於體側.腰臀部盡量上抬，挺胸，緩慢進行，術後3周開始，每日3組，每組10——20次。

(3)後伸運動：俯卧位，兩臂及兩腿自然伸直，雙下肢交替向上盡力抬起，每日3組，每組10——20次。

(4)飛燕式：俯卧位，兩手置於體側，兩腿伸直，雙下肢用力向後抬起，同時挺胸抬頭，每日3組，每組10一一20次。

(5)踢腿運動：雙手叉腰，雙下肢有節奏的交替，盡力向前踢、後神，每日3組，每組10一一20次。

2、腰椎間盤突出手術後半年強烈的彎腰成負重活動

朋友您好：現在的情況有可能又有其它椎體的椎間盤突出。建議到醫院復查。腰椎間盤微創手術後也要半年左右完全恢復，術後不能做重體力活動。同時還是需要堅持做腰背肌鍛煉。祝早日康復！

3、腰間盤突出手術後恢復了能彎腰嗎？

出現腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的，術後不要做彎腰又用力的動作，以免加速椎間盤的病變。

4、腰椎手術做了植骨融合三個月了,我住在四樓,沒有電梯,上下樓梯可以嗎,戴支具可以上班嗎，不用彎腰，

腰椎植骨融合術後三個月考慮基本癒合，可以循序漸進的佩戴腰部支具下地活動了，床上行腰背肌功能鍛煉，避免勞累、彎腰等。只要腰背肌鍛煉好了，帶支具上下樓是可以，恢復上班建議在半年以後。目前還是以休養為主。

5、腰椎管狹窄手術後多長時間後才能彎腰

?

6、做腹腔鏡肌瘤手術要多久才能上班，，26天了，，刀巴反而疼了，要彎腰走路才不疼，要緊嗎，，

你好，考慮你體質較為虛弱，抵抗力較低，正常情況下一個月左右多數可以恢復正常狀態了，你的情況需要彩超復查或者刀口癒合情況復查下。

7、做完脊柱側彎手術多長時間可以彎腰

【中山一院脊柱側彎中心】我們鼓勵術後3個月後做彎腰功能鍛煉，適應彎腰程度，增強腰背肌韌性。不過彎腰程度要看手術范圍，如果手術只涉及胸椎，則對彎腰幾乎沒有影響。因為正常人胸椎由於肋骨固定也是沒有活動度的，側彎手術後胸椎也是沒有活動度，和正常人一樣。而如果手術涉及腰椎則會對彎腰有一定影響，所以我們會在不影響手術效果的前提下，盡可能保留一節以上的腰椎，不做融合，進而最大限度保留彎腰功能。

脊柱側彎手術難度比較大，比較講究，多點兒咨詢專家意見，祝早日康復。如果想預約楊軍林教授門診，可以聯系以下電話。