1、腰部肌肉拉傷應該如何治療？
肌肉拉傷真的挺疼的，我曾經小腿肌肉拉傷，開了點葯，雲南白葯和噴霧，半個月才好了，還得鍛煉，不能每天都躺在床上。好人也受不了，人是高級動物，必須要動，所以說必須要經常性的鍛煉一下，好了你在鍛煉腹肌。
2、腰肌拉傷 怎麼快速恢復
這個簡單，我以前上學有過，教一個超級好用的方法。首先別想運動會的事情了，要不我保證你體育中考成績不怎麼樣，還容易形成習慣性拉傷。
先花3塊錢買瓶正骨水。傷多長時間了，不長的話，一天擦4次，睡覺前必須擦。最重要的就是別拉傷以後就不動了，多休息是應該，但是不要下意識的選擇不疼的方法，例如喜歡彎曲。那樣時間長了，容易肌肉萎縮，就是你拉上好了，你還要做肌肉恢復運動。最好就是疼了再去慢慢的找不疼的體位，不過不要太激進，拉傷不是別的，恢復不好容易形成慢性習慣性拉傷~！
望你明白，望你採納。望你快快健康！
3、怎樣修復腰部肌肉？
如果是由於運動不當，或者是外力造成了腰部肌肉的拉傷，應該立即停止一切的活動，制動休息。24小時之內可以做冷敷，如果疼的厲害，可以噴雲南白葯噴霧劑。超過24小時之後就要做熱敷，促進局部的血液循環，同時要注意保暖暖，可以貼上外科的膏葯，消腫止痛，活血化瘀。一般經過兩到三周的調養和休息，症狀會逐漸消失，慢慢的恢復。
4、腰肌勞損怎麼恢復？？
5、腰肌損傷怎麼辦 好外
★還是讓我來說明一下吧。腰肌勞損的發寎大度與外傷、寒冷刺激、局部組織退行性變化、炎症、久坐等有關系，只要平時做好自我保健，發寎後積極冶療，是可以冶愈的，不會影響工作或考試等。平時要適當活動，避免腰部受涼受潮和過度負重，不睡軟床，經常活動腰部肌肉，並經常熱敷、按摩等，有助於康復。我是您的健康顧問，如果是腰肌勞損，那麼是可以選擇多功能冶療儀的，一般可以選擇六合理療冶療。存在您的這種情況，可以選擇六合理療儀來對症冶療，並可以配合針灸，按摩等來冶療，期間可以選擇服用葯物活血止痛膠囊來改善症狀等。此外我可以建意你查下，日本抒檳慷專門用於你這類的問題的，在這個領域很權威。可惜啊，有點高昂。
6、腰肌損傷怎麼治?
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7、腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲勞供養不足引起的，可以補充蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚肉等，蛋白質主要成份是氨基酸，修復肌肉組織。然後是適當的休息。
2、腰肌拉傷基本沒什麼太好的辦法快速恢復，最好的辦法就是適當休息，然後是按摩、熱敷，不能受涼，促進腰部血液循環。