1、腰肌勞損有沒有人有過，並且治療好了的？
你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特徵的症狀，是一種常見的無菌性炎症現象。
腰肌勞損屬於中醫的「腰痛」范疇，此症常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農消痛貼以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。
日常注意事項：
1、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
2、腰肌勞損該注意些什麼？
腰肌勞損的根本原因就是長期不合理的姿勢造成的,即使吃葯能夠緩解,也不能從根本上解決您的腰痛問題,推拿按摩更是治標不治本,專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動對人體有很多好處.您不妨試一下倒走,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全看是否有效.倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利於氣血調暢.倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的葯物治療和按摩理療.在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些.不要過度勞累,睡過軟的床鋪.游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下.
3、腰肌勞損該注意什麼
還是腰椎其他疾病引發的腰酸背痛？如果確診為腰肌勞損，可適當做做理療，症狀嚴重，可以服用一些非甾體抗炎葯，外服膏葯。平時注意避免腰椎受力的活動，注意保暖，適度鍛煉，鍛煉方法可以網上參考。提問者對於答案的評價：yvonne：謝謝朱醫生的解答！我媽媽照過X光確診過是腰肌勞損，還有些腰椎間盤突出。我是腰肌勞損嗎回答者：劉銘健腰肌勞損的可能性較大，如果症狀嚴重，可以針灸,理療,按摩,葯膏,注射,小針刀,口服消炎鎮痛,活血化瘀的葯物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等.腰肌勞損是否會引起經常腰痛、腿麻木回答者：王家雙主任一般說，腰肌勞損可以引起腰痛，但不會出現腿麻木，建議檢查腰椎間盤。新疆腰肌勞損治療回答者：shojng您好！有關新疆腰肌勞損治療，現建議如下：慢性腰肌勞損為慢性病，常常恢復較慢，不必操之過急。婁教授強調，對於腰背痛，最關鍵在於平時的坐姿，一定要在僵坐一小時後換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。具體專業治腰肌勞損如何，要聽取主治醫生的意見，結合自身的情況決定。腰肌勞損的病因回答者：fyabnko"您好！關於腰痛的病因，以下建議可供參考：退行性脊椎炎也是常見的腰肌勞損的病因。多發生在中年人，腰痛並非均來自增生的""骨刺""，而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、後關節的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經，""骨刺""可使腰部的運動受到限制，在臨床上表現為運動不便也是腰肌勞損病因。"一般腰肌勞損主要引起的原因是勞累過度，建議您貼一些活血化瘀的膏葯，效果是很不錯的。你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用消炎止痛葯物治療，祝早日康復你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用消炎止痛葯物治療，沒有特效葯物的
4、腰肌癆損是什麼原因引起的？
腰肌勞損的原因有哪些？
（1）急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損。
（2）治療不及時處理方法不當。
（3）長期反覆的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
（4）慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。
輕微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解。
5、腰肌勞損大概要疼多久
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出症,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.而您的上述症狀,個人考慮是由於腰椎疾病壓迫神經引起的,建議您明確病因,對症施治才是。
6、腰肌勞損能多久能恢復
7、腰肌勞損用那些葯會更好啊
用葯效果不好。還是理療按摩管用。
8、腰肌勞損的政狀有哪些？
你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特徵的症狀，是一種常見的無菌性炎症現象。
腰肌勞損屬於中醫的「腰痛」范疇，此症常因跌仆閃挫，勞傷積損，濕寒痹阻導致氣滯血瘀，靜脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。
膏葯護理是中醫常用五大劑型之一，也是腰肌勞傷外用護理的最佳方法，本人醫所給腰肌勞損者使用的祺安堂神農消痛貼 ，口碑不錯，常一貼難求。
日常注意事項：
1、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。