1、腰肌勞損的主要症狀 有什麼好的方法嗎
過量牛奶、肥肉、油炸製品等不宜食用,`這些是有很強的刺激的哦，對您的病沒好處，還有炒菜、燒湯也宜少放油，這樣對你會有幫助的。
2、腰肌勞損的主要症狀 有什麼好的方法嗎
飲食保健:適宜的膳食調補,`對本病的治療有益，具體調補又應結合患者的形質及痹邪的偏盛予以實施。一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山葯、扁豆等;風邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
3、腰肌勞損有什麼症狀？怎麼治好啊
腰肌勞損屬於骨科的一種常見疾病。它多發於重體力的中老年患者。它主要表現為腰背部的廣泛性的酸痛不適，彎腰時間過長或勞累後疼痛表現比較明顯，按壓後背疼痛比較廣泛。經休息後疼痛症狀可以緩解。可以口服消炎鎮痛類的葯物，也可以通過按摩,理療等方法治療。
4、腰肌勞損的症狀是什麼？
腰肌勞損的症狀有好多，但是最重要的有以下幾種：
腰部酸痛百或脹痛，部分刺痛或灼痛。度
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅知持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部道以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰專肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
建議你及時治療，以免耽誤自己的病情，祝你早日屬康復！
5、腰肌勞損的症狀有什麼？能治好嗎？
腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症。病因
1.急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
2.腰部外傷後治療不及時、處理方法不當。
3.腰部長期反復過度運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。治療方針
控制症狀、減少復發、提高患者生活質量。
葯物治療
主要用消炎止痛葯、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎葯，局部外用肌松葯及鎮痛葯治療。
手術治療
對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。
其他治療
1.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
2.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
3.物理治療：在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。
預後情況
規范治療及康復鍛煉，一般情況良好。
6、腰肌勞損什麼症狀 有什麼好的方法嗎
腰肌勞損臨床症狀表現：
一般來說，腰肌勞損的症狀有以下一些特點：
①疼痛症狀時輕時重，並產生腰椎畸形，嚴重者須拄著拐杖行走，甚至卧床不起；
②肌痙攣常表現在一側骶棘肌、臀肌或兩側；
③壓痛點廣泛，以棘突兩側、腰椎橫突及髂後上嵴最為多見；
④痛與麻通常放射至膝部，很少到小腿與足部；
⑤X線片、肌電圖及脊髓造影對本病無診斷意義；
⑥個別患者同時伴有自主神經紊亂的症狀(如腹痛等)。
7、腰肌勞損一般會有哪些症狀？
8、腰肌勞損症狀表現是什麼？
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體專位時減輕，活動過度又屬加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛制點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
最好採用中葯外敷的方法治療,採用純中葯熬制而成的膏葯（居優*堂傳世腰肌貼）,葯效透皮吸收,起到舒筋活血,通經走絡,消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態,逐步減輕症狀,直至症狀消失。
9、怎麼判斷自己是不是得了腰肌勞損呢？如果得了腰肌勞損怎麼鍛煉比較好？
腰肌勞復損是一種慢性無菌性炎症制，由於長期保持固定姿勢不變或姿勢不正確、反復彎腰等因素導致。主要表現為反復發作的腰痛，一般沒有器質性病變。腰肌勞損怎麼鍛煉？游泳、倒走、引體向上、八段錦、小燕飛等都是比較適合腰肌勞損患者的鍛煉方式。服用腰痛寧膠囊也可以達到緩解疼痛的目的，因其具有疏風散寒、消腫止痛、溫經通絡的功效，但是過敏體質患者，如對蠶蛹、海鮮過敏的患者慎用。