1、腰扭到了，一動就疼，怎麼才能快速好起來。不想落下病根
人們在搬重物、轉體甩物時 ,常常發生「閃腰」 ,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。該病給患者帶來了許多痛苦，那麼，下面我們就請專家來首先，應立即停止活動，採取舒適的體位，側卧或仰卧，同時防止腰部進一步損傷。其次，傷後24小時內，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位皮膚顏色，若皮膚變青紫或感覺麻木，則應暫時停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、雲南白葯噴霧劑、解痙鎮痛酊等葯物止痛解痙、止血消腫，但有皮膚破損時不能使用。第四，在簡單地休息、止痛措施後，最好在他人的陪同下到醫院就診。建議熱敷及活血葯物在受傷24小時以後，局部出血、滲出漸止時再用。症狀緩解後，應做些腰背肌鍛煉，保護腰部，正確使用腰部力量，防止復發。
2、腰部扭傷後疼痛該怎麼辦
去醫院的啊 。
3、我的腰急性扭傷二十三天了，現在彎腰和坐久了伸腰起來痛得很，而且晚上翻身也要小心，不然就痛，昨晚睡覺
病情分析： 這樣的情況與腰肌勞損是有直接的關系的，腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
意見建議：需要逐步的鍛煉腰背部的肌肉和適當的服用止痛的葯物才能逐步的控制的，沒有特效的方法，主要與長期的姿勢不正或是用力不當等有關，
4、我問一下.我的腰部肌肉拉傷怎麼辦，晚上睡覺很
(1)休息傷後初期宜仰卧於有墊子的木板床短期休息，腰部墊一薄枕以便放鬆腰肌；也可以與俯卧位交替，避免受傷組織再受牽扯，以利修復。輕度扭傷休息2～3天，較重扭傷需休息1周左右。
(2)按摩傷後即可進行穴位按摩。取人中、扭傷、腎俞、大腸俞、委中等穴，手法強度應使病人有較強的酸麻脹感為宜。
(3)其他療法如外貼活絡止痛膏養生.骨活力，內服活絡止痛葯，火罐療法、針灸療法、局部注射強的松龍、理療等，均有較好的療效。
5、扭傷腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭傷後會導致肌肉疼痛及行走困難的。此時腰部肌肉處於充血狀態，應該盡量卧床休息。避免勞累及低頭彎腰等。
6、腰部肌肉拉傷一晚上都在痛，怎麼辦
(
7、我腰扭傷了，為什麼晚上後半夜疼，持續1小時左右便不疼了，每天都這
腰扭傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，療效顯著,有效的預防腰扭傷後的各種後遺症的發生，是治療腰扭傷的最好辦法。急性扭傷，1-3副葯，3-9天就治癒了。