1、背部肌肉和腰腹肌怎樣鍛練能健美健康？有什麼專業方法？腰肌無力上身微前傾能鍛練好嗎？（腰還怕涼冷且疼
最近很多人都在說中國中醫中葯孔氏驗方館的肌力康復湯效果很好呢 治療重症肌無力一個月就會有明顯的效果 我們家隔壁的小孩就是在他們網站訂購的中葯材（聽說中葯材只有是原產地的才有葯效） 他現在在吃第二個療程說感覺還不錯
2、你相信「髂腰肌不能練，過度鍛煉會骨盆前傾」嗎
不注意 臀大肌 和腹肌的孤立訓練的人就會這樣認為
要是按照這個想法 那麼胸肌也不能練 會圓肩
搞笑呢 肌肉平衡就不會因為肌肉而出現體態問題
3、腰椎間盤突出做過腰椎手術可以用貼郎中艾灸貼嗎？
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4、盆骨前傾能不能練大腿內收肌 髂腰肌緊張
可以 注意肌力平衡 強化臀