1、我剛剛發現患有慢性腰肌勞損醫生給我開了骨科敷科和獨一味軟膠囊，這兩個葯對我的病有用嗎？
我需要知道你的性別，年齡，工作性質，體質以及體型情況。
慢性腰肌勞損說白了就是一種長期勞損疾病，是個富貴病，排除腰椎間盤突出症後，治療沒有絕對的特效葯，以緩解症狀為目的，現多以卧床休息，局部制動，局部熱療，適當口服舒筋通絡，溫經活血，解痙止痛類葯物為治療手段。骨科敷科和獨一味軟膠囊是有效果的。
個人建議近三周以卧床休息為主，避免長期端坐或站立，晚間最好睡板床，下地活動可腰圍束腰（每日腰圍低於4小時），局部可保暖熱敷助活血化瘀，損傷修復，同時避免所有過度以及劇烈腰部活動。待腰部疼痛緩解後，可循序漸進做腰肌鍛煉（具體方法網上很多，自己選擇適合的）。至於吃葯，前1周可以適當吃點，一周後沒太大意義了。
祝早日結束痛苦！
2、髂腰肌囊腫手術後應該如何調養？手術後需要注意哪些？
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規律生活，加強身體鍛煉。多喝水，放鬆心情。