1、右邊腰子的地方有些疼痛按壓時會感覺比較明顯 是什麼原因導致的 和我已經很長時間的腰肌勞損有關嗎?
從你表述來看,首要考慮的是你有即往史,腰肌勞損復發概率大。治療方面,針灸推拿配合局部塗葯均可,待其充血腫漲處消退即可恢復健康。
2、肌肉酸脹疼痛,按壓兩側腰眼也疼痛,是不是腰肌勞損
?
3、昨晚開始,沒有徵兆的,站直左右扭動身體,腰部左側有疼痛感,不扭。直接按壓沒有感覺。請問這是腰肌還是
懷疑腰肌拉伸損傷,好好休息,如三天症狀不消失或加重,建議就醫
4、腰肌勞損,拔罐好還是刮痧好
腰肌勞損拔罐比刮痧好,因為腰肌勞損的部位比較固定,所以我給你一個《腰肌勞損的點穴療法》,你可以仔細尋找對穴位,然後拔罐或者點穴位都可以。點穴位----每天一次,每次每穴三分鍾----祝你早日康復! 肌肉緊張或者血液循環不好引起腰肌勞損時,找到正確的穴位按壓會有很好的效果。疼痛嚴重時要輕輕地按壓。手和腳的穴位與人體各個器官的經絡相通,刺激手和腳上的穴位比直接刺激腰部的穴位會更好。
一 命門:跌倒或者搬運重物扭傷腰時按壓這個穴位。其位置在脊椎上神闕對應的正後方的位置。方法,用拇指輕輕按壓2-3分鍾。
二 腎俞:因腎虛而引起腰痛時,按壓這個穴位可以見效。其位置在命門穴左右兩側一寸五的地方。方法,用兩只手在命門的兩邊上下撫摩腎俞穴部位5-7次,每次15-20秒。
三 合陽:腰部不能充分伸展時按壓這個穴位。其位置在膝蓋後方褶皺部位向下約二寸寬的地方. 方法,站立姿勢,雙腳打開一個腳的寬度,將兩手除拇指和小指外其餘三個手指頭放在合陽穴上。以自己感覺舒服的力度按壓穴位10-20秒,力度由小到大再到小,重復點按。
四 後溪:腰部感到沉重或不能完全展開時按壓這個穴位。其位置在緊握拳頭時小指的後側生成的最大褶皺的外側部位。
五 委中:是治療各種腰背疼痛的重要穴位,其具有舒經活絡,強健腰膝的作用。其位置在腘橫紋的中點。
六 照海:長時間打麻將或者開車造成腰部酸痛時,點按這個穴位能緩解疼痛。其位置在腳部內踝骨的最下緣的凹陷處。
七 昆侖:脊椎疼痛時點按這個穴位。其位置位於外踝與跟腱之間的凹陷中。
5、腰部肌肉按著特別痛而且很硬是怎麼回事?
腰部肌肉按著特別痛而且很硬,是氣血運行不通造成。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛,腰部氣血不通,便會痛。
它或是自身常久坐久蹲,或是腰部受過寒,導致腰部經絡血管不通,腰部肌肉缺少氣血滋養,便會僵硬,緊綳。
恢復它,需強健體質,長養氣血,加快周身氣血運行,暢通體內淤堵之處,通過體內發熱出汗,將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,體內及腰部氣血運行通暢,那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉,變得有彈性,從而恢復。
怎麼做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,這么鍛煉2個月將有效得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
6、腰不舒服,就是不舒服說不上來是什麼感覺就是不舒服,脊椎的兩邊的肌肉按壓時會疼
先當腰椎間盤突出,照腰椎CT看看。
換掉席夢思睡硬板床,減輕體重,減少腰背負重活動,避免久坐久站。
7、中醫師長期按壓腰部包括放血拔罐針灸火灸引起的腰肌勞損酸脹痛怎麼回事?
腰肌勞損脹痛的話,你就要去吃點活血的葯,然後幹活的時候注意點,不要累著了,要干點輕活。