1、腰肌酸軟是腰疼嗎？
出現腰部肌肉酸痛得情況，多是由於腰部肌肉勞損、受涼所導致的。出現這樣情況以後，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼導致肌肉、筋膜痙攣，從而加重腰部肌肉勞損酸痛，並且可以行腰部熱敷，以促進局部的血液循環，能夠解除肌肉的痙攣，從而緩解肌肉的酸痛。
2、腰肌酸軟嚴重怎麼辦？
腰肌酸軟嚴重的話，就應該到醫院就醫，在醫生的指導下進行康復訓練。
3、腰肌酸疼是不是坐久了的原因?有沒有快速恢復的方法?
太虛了.....多補下身體////
4、生活中這怎麼會腰肌酸軟？
這種情況大部分都是不經常進行運動，腰部肌肉的力量不夠，造成腰肌酸軟，可盡情適當的恢復性訓練，來增加腰部肌肉的力量，否則容易得腰脫的。