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躺著能摸到腰肌深處的硬得像石頭

發布時間:2020-11-02 15:09:11

1、44歲男性,計程車駕駛員,突然間腰部疼痛難受,彎不下腰,晚上躺著爬不起來【腰肌勞損】

您好,不知您在哪裡接受的ct檢查。根據您描述的症狀,應該是駕駛員朋友好發的腰突症。如果方便,您可以到我門診來:周二下午、周五上午。

(俞芳大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)

2、怎麼躺著對腰肌勞損有好處

平時合理飲食,適量運動,保持心情開朗。一定要多注意休息。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物,不要喝酒。體力工作,疼痛期間一定需要休息。
1、休息 避免引起疼痛的活動,疼痛消失前不要運動。

2、飲食:多吃含有微量元素的食物,毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

3、腰部肌肉拉傷躺著不太疼,就是起來坐下非常疼痛,能不能去

傷筋動骨一百天,還是注意些,沒好之前不要繼續劇烈運動,以免二次傷害,慢慢會好的

4、腰肌勞損躺著好么

腰肌勞損是腰椎長期過度使用或者超負荷使用之後的一種病症。平時需要注意休息和靜養。睡覺的時候,建議採用仰卧或者側卧的方式。 仰卧最好,對腰椎和神經是最好的放鬆方式。

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