天天吹空調對腰肌有影響不

1、生活中吹空調對腰肌勞損有影響嗎

吹空調多，會從你腰部體表帶走過多的熱量，局部肌肉組織由於缺血會形成慢性勞損，長期這樣子的話可能會誘發腰痛，肌筋膜炎。建議做好保暖工作。

2、冬病夏治效果好？有什麼誤區？

誤區一：不是所有的疾病都適合“夏治”

“冬病夏治”說的是冬天容易復發或加重的疾病，而這些疾病多與“寒濕之邪”有關，患者有怕冷、四肢冰冷等陽虛症狀。中醫認為“陽虛則寒”，“寒則熱之”，夏季氣候炎熱，人體的汗毛孔已打開，加上陽氣充沛，夏治更利於葯物的吸收。所以，夏季治療是治療“寒證”的有利時機，比如腰椎間盤突出症、腰肌勞損、頸椎病等患者有怕冷喜溫的情況，就適合“冬病夏治”。

而一些“夏病”，也就是一到夏季就容易復發或加重的疾病就不適合“夏治”，比如冠心病、高血壓等若伴有動不動就出汗、性情暴躁等情況就不能採用“冬病夏治”的調理方法。另外，糖尿病、痛風、腫瘤等也不宜“冬病夏治”。

誤區二：如果保證夏季不受寒，就不用“夏治”

有人認為，夏季天熱，根本不會受寒，只要保證不受寒，就沒必要“夏治”。剛我們在第一個誤區中說了，“冬病夏治”是針對有“寒證”的，只要你體內有寒，不管你有沒有受寒涼，都適合夏治。

另外，誰說夏季就不會受寒涼了？空調、風扇、陰雨天，甚至運動後沒及時擦汗等等都容易使寒邪順著毛孔進入身體。比如，許多腰椎病患者在辦公室被空調吹了一天後，就發現腰開始不舒服，逐漸腿開始痛起來，這就是感受“寒邪”了。

誤區三：越熱效果越好

有人認為越熱效果越好，甚至有人在艾灸時將門窗關閉，把自己悶到大汗淋漓。其實，只要到了夏季，氣溫高了，就可以進行“夏治”，也不是越熱越好，更沒必要人工造“熱”，別忘記，出汗多了也容易“傷陽”，這就違背了夏季“養陽”的中醫理論。

下面用腰椎間盤突出症、腰肌勞損、坐骨神經痛來舉例，怎麼樣“冬病夏治”比較好？

中醫認為，腰椎間盤突出症、腰肌勞損、坐骨神經痛等發病機理素體虧虛，風寒濕邪乘虛而入腰背部經絡，發生的氣血不通，不通則痛，在治療時，可採用“散寒除濕、溫經通絡”之法。

1、用葯排“寒”

可內服或外用能散寒除濕、溫經通絡的葯物，尤其是外用葯，夏季炎熱，人體的毛孔已經打開，更利於葯物進入經絡和臟腑，比如內服加外用腰痛寧有時會達到“立竿見影”的止痛效果。

2、艾灸排“寒”

艾灸有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫的作用，腰椎病患者可艾灸腰陽關、腎俞穴、命門等穴位，如果找不準穴位，直接艾灸疼痛部位也可以。

3、腰肌勞損能吹空調嗎

腰肌抄勞損能吹空調。
夏天熱冬天冷襲吹空調都沒事。就是不能過頭，正常人都一樣的。
什麼都不是那麼決對的。
做個動作，弄好涼席硬點的，弄張夏涼被，把夏涼被鋪在涼席上，躺下雙手抱脖子，頭微台高，像蛇一樣的扭動，累為止。

4、腰肌勞損患者可以吹空調嗎

腰肌勞損是由肌肉拉傷導致的，也是缺少一種無機鹽——鈣，以後不要乾重活，多吃點維生素D，鈣含量高的食物在平時要加強對腰部的保暖，特別是在冬季，可以選擇佩戴腰圍；夏天的時候不要讓風扇直吹腰部，空調溫度不宜過低，出汗的時候，要及時用毛巾拭汗，並患上乾爽的衣物，以免腰部受寒