1、請問腰肌勞損做什麼運動可以恢復？我18歲。每天腰不舒服
病情分析：
主要是注意休息，腰肌勞損主要表現腰部疼痛，活動受限等症狀。
意見建議：
建議您近期避免劇烈的運動，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀類的葯物或者理療等方法進行配合治療。
2、十八歲會得腰肌勞損嗎?
當然有可能，平時不運動一下子運動量增大就會，或者坐姿不當。當然要先排除某些器官病變，比如腎臟
3、我18歲有腰肌勞損，經常腰那裡酸痛，運動可以好嗎？
病情分析：
你好，腰肌勞損的治療可以口服芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛葯物,能緩解症狀和痛苦
指導意見：
.配合熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.效果更好。
4、十八歲 得了腰肌勞損
你好
要依具體情況而定
所以
請及時到正規醫院就診
按醫囑治療即可
祝健康快樂
5、我才18就腰肌勞損可不可以通過鍛煉恢復
十八歲，應該不會是腰肌勞損，估計是平時不注意受涼受潮，或是運動過度，引起了腰部損傷的緣故，平時可以運動，但是得注意幅度，
不能引起再次損傷，治療上可外用描a a a父aa aa養a a a生貼的葯物外敷，相對來說恢復的也筷，希望對您有幫組，天氣冷了，注意別受涼。
6、我18歲就有腰肌勞損正常嗎
這個是正常的，好多人都有，可有可無的，多注意休息就行，我的問題幫我一下啊
7、18歲腰肌勞損外加腰椎盤突出會殘廢嗎
你主要還是調節肝腎脾胃小腸,用增健服液,女士服液,靈芝皇膠襄結合葯酒揉揉刮刮,能有信心就不會出現殘廢的,如果不理不治的話就會出現殘廢.
8、18歲男生腰肌痛的原因
現在又很多男人們喜歡腰痛，一天中有一大半時間是被腰痛折磨著，腰痛又是一個頑固的疾病，難以治癒，那麼是什麼原因導致男性腰痛的呢，我們就來一起看一下。
很多男人都喜歡去按摩店裡做個按摩，不是因為他們是去享受，而是因為很多男人都有腰部酸脹的毛病，當男人出現這樣的毛病時候第一反應就是自己腎虛了，於是開始補腎壯陽，補了半天還是沒效果，那麼男人腰部酸脹是怎麼回事呢?
1、腎臟疾病
當男人出現腰部酸脹的時候第一反應就是腎臟的原因，這是因為腎臟主宰著男人的腰部。腎臟疾病，如腎結石，可造成臉和腳、腹部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫，患者常常還有食慾不振、倦怠失眠、頭暈目眩等病症。
2、腰肌勞損
由於生活的壓力，男人的身體會出現各種各樣的毛病，對於體力工作者可能多數人會患有腰肌勞損。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷。
3、泌尿系統感染
還有另外一種情況，就是泌尿系統感染了，泌尿系統感染多與衛生不良有關，患者主要表現為尿道疼痛、尿頻、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。
男人腰部酸脹是怎麼回事?上面我們講述了很多關於男人腰部酸脹的原因，如果男性朋友再出現腰部酸脹情況可不要在隨便補腎壯陽了，可不要隨便的用葯反而更加的傷害了自己的身體。平時記得多注意鍛煉自己的身體。
男性朋友們如果出現了腰痛的症狀應該及時到醫院治療，或者是加強體育鍛煉，提高身體素質。
9、18歲得了腰肌勞損怎麼治療，對以後的生活有什麼影響
腰肌勞損， 一般是在身體疲倦、勞累或腰部有損傷（扭傷、拉傷、閃腰）的情況下受風寒濕邪侵襲腰椎筋脈，致使寒濕氣淤滯而引起的。因寒濕留在體內傷及到了腰部筋脈，致使氣血不通，所以就造成了腰部的疼痛、發涼、麻木、酸脹、不適等等症狀的發生。正因為病症在體內堆積損傷腰肌，從而就造成了腰肌勞損。要想使病痛盡快康復，那麼首先就要把堆積在腰部的濕邪寒氣逼出體外。 目前，治療腰肌勞損最理想、最有效的方法，應該當屬中醫外敷葯，穴位貼覆。葯物通過皮膚的滲透，可直達病灶，用於祛寒除濕、溫經通絡。這種方式既方便、快捷，又安全且無副作用，緩解或康復後也不易復發。 我用過一個含有中葯成分的外用葯（噴劑），產自加拿大，叫『 立膚葉 』（ 用谷歌搜搜應該能找到 ），治療效果真的不錯，緩解病痛的效果也是既快又好，用了四、五次症狀就好多了，又堅持用了幾次就基本消除了，症狀消除到現在有半年時間了沒復發，真夠棒的！！！因為是個外用噴劑，所以用起來也非常方便，將葯物直接噴敷在病患處，病痛能得到迅速緩解。您考慮考慮，對照自己的症狀，要是覺得我所介紹的對您的病情康復有所幫助，就可以試試，希望用葯後您的病症也會大大好轉，並能盡早康復。