1、久坐引起的腰肌勞損，睡時不能起來行走，能久睡休養嗎
卧床靜養是有一定好處，但要完全好，最好做康復鍛煉，腰肌勞損多是不良姿勢引起的，比如坐辦公室上班的，久坐，或者老彎腰，都容易患上腰肌勞損，通常活動活動能好點，睡覺時候用硬板床，冬天天冷了，注意保暖，白天天氣好的時候，穿雙K型的負跟鞋做做康復鍛煉，負跟鞋有個很明顯的特徵，前高後低！用負跟鞋康復腰椎病的方法已經入編大學教材，是醫學教科書內容，而且正品是有發明專利的，是顯著的科技進步，這個矯正原理和倒走是相同的，都是強制重心後移矯正姿勢，負跟鞋有模擬體驗可以做：雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，模擬負跟鞋重心後移的，腰椎姿勢得到矯正後，腰痛就能慢慢減輕。
2、22歲學生 久坐不運動得了腰肌勞損，能痊癒吧
腰肌勞損需要靜養才能好，如果長期不好會變成腰凸
3、腰肌勞損，久坐久站都會疼.平時該怎麼鍛煉保
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞專損屬會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！
4、久坐職業病，腰肌勞損怎麼辦
1、那就不要久坐，間隔一段時間起來活動活動身體。
2、去醫院看病就診，配合治療。
3、平常應該可以吃一些補身體的葯物，食物，或者參加體育鍛煉，增強自身體質，有助於治療。
5、因久坐導致的腰肌勞損應該怎麼做會好些，應該注意哪些問題
這個需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意不要腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
6、上班經常久坐，有點腰肌勞損，怎麼辦呢
一般長時間的不良姿勢，使腰椎局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛。坐著工作一小時左右，可以起來活動幾分鍾，平時注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，多注意鍛煉。