足太陽經循行腰肌

1、足太陽膀胱經的循行路線?病候?穴位?

一、經脈循行
起於目內眥（睛明），上額交會於巔頂（百會，屬督脈）；
巔頂部支脈：從頭頂到顳頦部；
巔頂部直行的脈：從頭頂入里聯絡於腦，回出分開下行項後，沿著肩胛部內側，挾著脊柱，到達腰部，從脊旁肌肉進入體腔，聯絡腎臟，屬於膀胱；
腰部的支脈：向下通過臀部，進入腘窩中；
後項的支脈：通過肩胛內緣直下，經過臀部（環跳，屬足少陽膽經）下行，沿著大腿後外側，與腰部下來的支脈會合於腘窩中。從此向下，通過腓腸肌，出於外跟的後面，沿著第五跖骨粗隆，至小趾外側端（至陰），與足少陰經相接。
二、主治病候
本經腧穴主治頭、項、目、背、腰、下肢部病證以及神志病，背部第一側線的背俞穴及第二側線相平的腧穴，主治與其相關的臟腑病證和有關的組織器官病證。如小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風流淚，鼻塞多涕，鼻血丑，頭痛，項、背、腰、臀部以及下肢後側本經循行部位疼痛等證。
三、經穴分布
本經經穴分布在眼眶，頭，項，背腰部的脊柱兩側，下肢後外側及小趾末端。起於睛明，止於至陰，左右各67穴。

2、人體背部太陽經絡指的是那裡

足太陽膀胱經 ，人體十二經脈之一。簡稱膀胱經。循行部位起於目內眥（睛明穴），上達額部，左右交會於頭頂部（百會穴）。本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向後行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分別下行到項部（天柱穴），下行交會於大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁（一寸五分），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。本經脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿後側外緣下行至腘窩中（委中穴）。另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊（三寸）下行至髀樞，經大腿後側至腘窩中與前一支脈會合，然後下行穿過腓腸肌，出走於足外踝後，沿足背外側緣至小趾外側端（至陰穴），交於足少陰腎經。

3、足太陽膀胱經腧穴主要用於治療什麼疾病？

（一）主治病症

足太陽膀胱經共67個腧穴（圖8-55），主要可以治療小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風流淚，鼻塞多涕，鼻衄，頭痛以及項、背、腰、臀、下肢後側等部位的疼痛。

圖8-55足太陽膀胱經腧穴

（二）腧穴歌訣

足太陽穴六十七，睛明目內赤肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡卻玉枕昂，天柱後際大筋旁，大杼挾脊第一行，直下風門肺俞長，又厥陰俞與心俞，督俞膈俞俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎俞氣海大腸鄉，關元小腸到膀胱，中膂白環仔細量，上髎次髎中復下，一空二空腰髁當，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第二行，魄戶膏盲神堂走，譩譆膈關魂門當，陽綱意舍仍胃倉，育門志室續胞育，二十一椎秩邊揚，承扶臀橫紋中央，殷門浮郄委陽到，委中合陽承筋鄉，承山飛揚踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。

（三）腧穴

1.睛明

［取法］在目內眥外上方的凹陷中取之（圖8-56）。

［主治］目赤腫痛、迎風流淚、視物不明、目眩、近視、目翳、夜盲、色盲；急性腰痛。

［刺灸法］囑病人閉目，左手將眼球推向外側固定，針沿眼眶邊緣緩緩刺入0.3～0.5寸，不宜大幅度提插、捻轉。禁灸。

2.攢竹

［取法］在眉毛的內側端，當眶上切跡處取之（圖8-56）。

［主治］頭痛、眉棱骨痛；口眼斜；視物不明、目赤腫痛、迎風流淚；眼瞼瞤動、眼瞼下垂；腰痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸；治療頭痛和面癱，可平刺透魚腰。禁灸。

圖8-56

3.眉沖

［取法］從眉頭直上，入發際0.5寸，當神庭與曲差之間取之（圖8-57）。

［主治］頭痛、眩暈、鼻塞；癲癇。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，禁灸。

4.曲差

［取法］在神庭旁1.5寸，入發際0.5寸，當神庭與頭維連線的中1/3與內1/3的連接點取之（圖8-57）。

［主治］頭痛、眩暈；目痛、視物不明、鼻塞、鼻衄。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

5.五處

［取法］從曲差直上，當入發際1寸處取之（圖8-57）。

［主治］頭痛、目眩、視物不明；癲癇、小兒驚風。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

6.承光

［取法］在五處後1.5寸，當五處與通天之間取之（圖8-57）。

［主治］頭痛、目眩、癲癇；視物不明、鼻塞。

刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

7.通天

［取法］在承光後1.5寸，當承光與絡卻之間取之（圖8-57）。

［主治］頭痛、目眩；鼻塞、鼻衄、鼻淵；頸項轉側難。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

8.絡卻

［取法］在通天後1.5寸，距督脈1.5寸處取之（圖8-57）。

［主治］目眩、癲狂癇症；耳鳴、口、鼻塞；項腫。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

圖8-57

9.玉枕

［取法］督脈旁開1.3寸，當枕外粗隆上緣外側取之（圖8-58）。

［主治］頭項痛；目痛、視物不明、鼻塞。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

10.天柱

［取法］在啞門旁開1.3寸，當項後發際內斜方肌的外緣取之（圖8-58）。

［主治］頭痛、項強、鼻塞；癲狂癇症；肩背痛。

［刺灸法］直刺或斜刺0.5～0.8寸，可灸。

圖8-58

11.大杼（八會穴之骨會）

［取法］俯卧位，在第一胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］咳嗽、發熱、鼻塞、頭痛；肩胛痠痛、頸項強急。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

12.風門

［取法］俯卧位，在第二胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］傷風咳嗽、發熱頭痛；目眩、鼻塞、多涕；項強、胸背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

13.肺俞（肺背俞穴）

［取法］俯卧位，在第三胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］咳嗽、氣喘、胸滿、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗；皮膚瘙癢、隱疹。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

14.厥陰俞（心包背俞穴）

［取法］俯卧位，在第四胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］心痛、心悸；胸悶、咳嗽；嘔吐。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

15.心俞（心背俞穴）

［取法］俯卧位，在第五胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］癲狂癇症、驚悸、失眠、健忘、心煩；心痛、心悸；咳嗽、吐血、胸引背痛；夢遺。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

16.督俞

［取法］俯卧位，在第六胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］心痛、胸痛、氣喘；腹痛、腹脹、呃逆。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

17.膈俞

［取法］俯卧位，在第七胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］胃脘痛、嘔吐、呃逆；氣喘、咳嗽、吐血、潮熱、盜汗；隱疹。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

18.肝俞（肝背俞穴）

［取法］俯卧位，在第九胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］黃疸、脅痛；吐血、衄血；目赤、近物不清、眩暈、夜盲；癲狂癇症；脊背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

19.膽俞（膽背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］黃疸、口苦、舌干、嘔吐、脅痛、飲食不下；肺癆、潮熱；腋下腫。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

20.脾俞（脾背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十一胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、便血、完谷不化；水腫、黃疸；背痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

21.胃俞（胃背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十二胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］胃脘痛、腹脹、翻胃、嘔吐、腸鳴；胸脅痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

22.三焦俞（三焦背俞穴）

［取法］俯卧位，在第一腰椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］水腫、小便不利；腸鳴、腹脹、泄瀉、痢疾；腰背強痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

23.腎俞（腎背俞穴）

［取法］俯卧位，在第二腰椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］遺精、陽痿、月經不調、白帶多、遺尿、小便不利、水腫；耳鳴、耳聾；咳嗽少氣；腰膝痠痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

24.氣海俞

［取法］俯卧位，在第三腰椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］腰痛、腿膝不利；痛經、痔漏。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

25.大腸俞

［取法］俯卧位，在第四腰椎棘突下方（約與髂嵴高點相平），督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、痢疾；痔疾；腰脊疼痛。

［刺灸法］直刺0.5～1.2寸，可灸。

26.關元俞

［取法］俯卧位，在第五腰椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。

［主治］腹脹、泄瀉、小便不利或頻數、遺尿；腰痛。

［刺灸法］直刺0.5～1.2寸，可灸。

27.小腸俞（小腸背俞穴）

［取法］俯卧位，在平第一骶後孔，督脈旁開1.5寸，當髂後上棘內緣與骶骨間的凹陷處取之（圖8-59）。

［主治］遺精、遺尿、尿血、白帶多、疝氣；小腹脹痛、泄瀉、痢疾；腰痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

28.膀胱俞（膀胱背俞穴）

［取法］俯卧位，在平第二骶後孔，督脈旁開1.5寸，當髂後上棘內緣與骶骶骨間的凹陷處取之（圖8-59）。

［主治］小便赤澀、淋濁、遺精、遺尿；腹痛泄瀉、便秘；女子瘕聚、陰部腫痛；腰脊強痛、足膝寒冷無力。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

29.中膂俞

［取法］俯卧位，在平第三骶後孔，當督脈旁開1.5寸處取之（圖8-59）。

［主治］痢疾、疝氣、消渴；腰脊強痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

30.白環俞

［取法］俯卧位，在平第四骶後孔，當督脈旁開1.5寸處取之（圖8-59）。

［主治］白帶、疝氣、遺精、月經不調；腰骶疼痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

31.上髎

［取法］俯卧位，在第一骶後孔中取之（圖8-59）。

［主治］腰痛；月經不調、帶下、陰挺、遺精、陽痿、大小便不利。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

32.次髎

［取法］俯卧位，在第二骶後孔中取之（圖8-59）。

［主治］月經不調、赤白帶下、痛經、疝氣、小便赤淋；腰痛、腰以下不仁。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

33.中髎

［取法］俯卧位，在第三骶後孔中取之（圖8-59）。

［主治］月經不調、赤白帶下、小便不利；泄瀉、便秘；腰痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

34.下髎

［取法］俯卧位，在第四骶後孔中取之（圖8-59）。

［主治］小腹痛、腸鳴、泄瀉、小便不利、便秘；腰痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

35.會陽

［取法］在尾骨下端兩旁，當督脈旁開0.5寸處取之（圖8-59）。

［主治］帶下、陽痿；痢疾、泄瀉、便血、痔疾。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

圖8-59

36.承扶

［取法］俯卧位，在臀橫紋中央取之（圖8-60）。

［主治］痔疾；腰、骶、臀、股部疼痛。

［刺灸法］直刺1～2.5寸，可灸。

37.殷門

［取法］俯卧，在承扶與委中連線中點上，當承扶下6寸取之（圖8-60）。

［主治］腰脊強痛、大腿疼痛、下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

38.浮郄

［取法］微屈膝，在腘窩上方，當肱二頭肌腱內側，委陽上1寸處取之（圖8-60）。

［主治］臀股麻木、腘筋攣急；便秘。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

39.委陽（三焦下合穴）

［取法］微屈膝，在腘橫紋外側緣，當肱二頭肌腱內側取之（圖8-60）。

［主治］小腹脹滿、小便不利；腰脊強痛、腿足拘攣疼痛或痿厥不仁。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

40.委中（合穴；膀胱下合穴）

［取法］微屈膝，在腘窩橫紋當中，當肱二頭肌腱與半腱肌腱的中間取之（圖8-60）。

［主治］腰痛、髖關節屈伸不利、腘筋攣急、下肢痿痹；中風昏迷、半身不遂；腹痛、吐瀉；遺尿、小便難；自汗、盜汗；丹毒、療瘡、發背。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，或三棱針點刺腘靜脈出血。可灸。

圖8-60

41.附分

［取法］俯卧，在平第二胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］肩背拘急、頸項強痛、肘臂麻木不仁。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

42.魄戶

［取法］俯卧，在平第三胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］肺癆、咳嗽、氣喘；項強、肩背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

43.膏育

［取法］俯卧，兩手抱肘，在平第四胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］肺癆、咳嗽、氣喘、吐血、盜汗；健忘、遺精；虛癆羸瘦；肩胛背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

44.神堂

［取法］俯卧，在平第五胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］心痛、心悸；咳嗽、氣喘、胸滿；脊背強痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

45.譩譆

［取法］俯卧，在平第六胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］咳嗽、氣喘、鼻衄；瘧疾、熱病無汗；肩背痛、季脅引少腹痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

46.膈關

［取法］俯卧，在平第七胸椎棘突下，督脈旁開3寸，約當肩胛骨的脊柱緣處取之（圖8-61）。

［主治］飲食不下、嘔吐、噯氣、胸中噎悶；脊背強痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

47.魂門

［取法］在平第九胸椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］胸脅脹痛、背痛；飲食不下、嘔吐、腸鳴泄瀉。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

48.陽綱

［取法］在平第十胸椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］腸鳴、腹痛、泄瀉；黃疸、消渴。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

49.意舍

［取法］在平第十一胸椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］腹脹、腸鳴、泄瀉、嘔吐、飲食不下。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

50.胃倉

［取法］在平第十二胸椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］腹脹、胃脘痛、小兒食積；水腫；脊背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

51.育門

［取法］在平第一腰椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］上腹痛、痞塊、便秘；婦人乳疾。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

52.志室

［取法］在平第二腰椎棘突下，督脈旁開3寸取之（圖8-61）。

［主治］遺精、陽痿、陰痛下腫、月經不調；小便淋瀝、水腫；腰脊強痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

53.胞育

［取法］在平第二骶後孔，督脈旁開3寸處取之（圖8-61）。

［主治］腸鳴、腹脹、便秘；大小便不利、陰腫；腰脊痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

54.秩邊

［取法］在胞育直下，骶管裂孔旁開3寸處取之（圖8-61）。

［主治］腰骶痛、下肢痿痹；大小便不利、陰痛、痔疾。

［刺灸法］直刺1.5～3寸，可灸。

圖8-61

55.合陽

［取法］在委中直下2寸，當委中與承山的連線上取之（圖8-62）。

［主治］腰脊痛引腹、下肢痠痛、麻痹；崩漏、痔痛。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

56.承筋

［取法］在合陽與承山之間，當腓腸肌肌腹中央取之（圖8-62）。

［主治］小腿痛、膝痠重、腰背拘急；痔疾。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

57.承山

［取法］在當腓腸肌肌腹下，伸小腿時，當肌腹下出現的交角處取之（圖8-62）。

［主治］腰背病、腿痛轉筋、腳氣；痔疾、便秘。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

58.飛揚（絡穴）

［取法］在承山外下方，當昆侖上7寸處取之（圖8-62）。

［主治］頭痛、目眩、鼻塞、鼻衄；痔疾；腰腿疼痛。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

圖8-62

59.跗陽（陽蹺郄穴）

［取法］在足外踝後上方，當昆侖上3寸處取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、頭重；腰骶疼痛、下肢痿痹、外踝腫痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

60.昆侖（經穴）

［取法］在跟腱與外踝之間的凹陷處取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、項強、目眩、鼻衄；癲癇；難產；腰骶疼痛、足跟腫痛。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，可灸。

61.仆參

［取法］在外踝後下方，昆侖直下，當跟骨凹陷處赤白肉際取之（圖8-63）。

［主治］下肢痿弱、足跟痛；癲癇。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

62.申脈（八脈交會穴，通陽蹺脈）［取法］在外踝正下方凹陷處取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、眩暈、失眠；目赤痛、眼瞼下垂；癲狂癇症；腰腿痠痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

63.金門（郄穴）

［取法］在申脈前下方，當骰骨外側凹陷中取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、癲癇、小兒驚風；腰痛、下肢痿痹、外踝痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

64.京骨（原穴）

［取法］在足跗外側，第五跖骨粗隆下，當赤白肉際取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、項強、目翳、癲癇；腰痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

65.束骨（輸穴）

［取法］在足跗外側，第五跖骨小頭後下方，當赤白肉際取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、項強、目眩、癲癇；腰腿痛。

［刺灸法］直刺0.2～0.5寸，可灸。

66.足通谷（滎穴）

［取法］在第五跖趾關節前下方的凹陷處，當赤白肉際取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、項強；目眩、鼻衄；癲狂。

［刺灸法］直刺0.2～0.3寸，可灸。

67.至陰（井穴）

［取法］在小趾外側，距趾甲約0.1寸處取之（圖8-63）。

［主治］頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄；胎位不正、難產。

［刺灸法］直刺0.2～0.3寸；胎位不正者，可灸。

圖8-63

4、腳底按摩對腰肌損傷有什麼好處

1.拇指用力按揉太沖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。按揉太沖穴治療范圍極為廣泛，可緩解腰肌勞損患者的病痛。

2.拇指按揉昆侖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。昆侖穴是足太陽膀胱經上的主要穴位，治療腰背病痛效果明顯。

5、足太陽膀胱經能治哪些病？

足太陽膀胱經是通往頭、背、腰、臀、下肢、足等各部份，幾乎已貫通全身的一條非常長的經脈，故此經脈發生異常時，會影響全身，而呈現各種症狀。如頭痛、頭重、眼睛疲勞、流鼻血、鼻塞等症狀會出現於頭部。又會產生肩、背、腰、臀、脛等部的肌肉疼痛。容易發生股關節痛、痔瘡等。臉部皮膚帶黑，失去光澤。容易造成耳鳴，聽力不佳。聲音微弱，不容易聽到。容易疲勞，精神欠佳。食物方面偏愛鹹食。以季節而言，冬天發病的機會較大。若出現以上所述的症狀，是由於膀胱經的異常所引起的，請刺激膀胱經上的穴位，即能緩和不舒服感。膀胱經上有六十三個穴位。本經腧穴主治「筋」方面所發生的病症：痔，瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟、後項痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞、多涕或血，後項、背腰部、骶部、膝彎、腓腸肌、腳都可發生病痛，小腳趾不好運用。

6、為什麼經絡要分手與足，比如手太陽經和足太陽經…兩者有什麼區別？為什麼要這樣區分？

因為這本來就是兩條不同的經脈。
十二經脈又名十二正經，是經絡系統的主體。
其命名是根據其陰陽屬性，所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬於十二臟腑，各經用其所屬臟腑的名稱，結合循行於手足、內外、前中後的不同部位，並依據陰陽學說，給予不同的名稱。
十二經脈的完整名稱為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
十二經脈在四肢分布的一般規律是：陰經分布在四肢的內側面，陽經分布在外側面。
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│　 │　 內　側　 │　 外 　側　 │
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│　│　前　 │　太陰經（肺）　│　陽明經（大腸）│
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│手│　中　 │　厥陰經（心包）│　少陽經（三焦）│
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│　│　後　 │　少陰經（心）　│　太陽經（小腸）│
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│　│　前　 │　太陰經（脾）　│　陽明經（胃）　│
│　├─────┼───────────────┼─────────┤
│足│　中　 │　厥陰經（肝）　│　少陽經（膽）　│
│　├─────┼───────────────┼─────────┤
│　│　後　 │　少陰經（腎）　│　太陽徑（膀胱）│
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另有十二經筋(twelve muscle regions)是十二經脈之氣濡養筋肉骨節的體系，是十二經脈的外周連屬部分。每條經筋各主一個不同方向的力。命名以手足+三陰三陽構成，不聯臟腑。我覺得這才你要問的部分吧。
手陽明經筋主手向前之力
手少陽經筋主手向下之力
手太陽向外開
手太陰向後
手厥陰向上
手少陰向里合
足陽明經筋主足向前之力
足太陽經筋主足向上之力
足少陽外開
足太陰向後
足少陰向下
足厥陰向里合

7、十二經絡的循行走向

十二經脈的循行走向：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走腹（胸）。
1,肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上隔屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口。上魚，循魚際，出大指之端；其支者從腕後直出次指內廉，出其端。」
2,大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆絡肺，下膈屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。」
3,胃足陽明之脈，起於鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出抉口，環唇，下交承漿，卻循頤後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發際，至額顱；其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，人缺盆，下膈，屬胃絡脾；其直者，從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中；其支者，起於胃口，下循腹里，下至氣街中而合，以下辟關，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中趾內間；其支者，下廉三寸而別，下入中指外間；其支者，別附上，入大指間，出其端。」
4,脾足大陰之脈，起於大趾之端，循趾內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上腨內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝股內前廉，人腹，屬脾絡胃，上隔，挾咽，連舌本，散舌下；其支者，復從胃別上隔，注心中」。
5,心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下隔絡小腸；其支者，從心繫上挾咽，系目系；其直者，復從心系卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行手太陰心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。」
6,小腸手太陽之脈，起於小指之端。循手外側上腕，出踝中。直上循臂骨下廉，出肘內側兩骨之間，上臂臑後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下隔，抵胃，屬小腸；其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支者，別頰上（出頁），抵鼻，至目內眥，斜絡於顴。」7,膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額，交巔；其支者，從巔至耳上角；其直者，從巔入絡腦，還出別下項，循肩膊內，挾脊抵腰中，入循膂，絡腎屬膀胱；其支者，從腰中下挾脊、貫臀入胭中；其支者，從膊內左右別下貫胛，挾脊內，過髀樞，循髀外，從後廉下合胭中，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨，至小趾外側。」
8,腎足少陰之脈，起於小趾之下，邪（斜）走足心，出於然谷之下。循內踝之後，別入跟中，以上腨內，出胭內廉，上股內後廉。貫脊，屬腎絡膀胱；其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。」
9,心主手厥陰心包之脈，起於胸中，出屬心包絡，下隔，歷絡三焦；其支者，循胸從脅，下腋三寸，上抵腋，下循臑內，行太陰少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端；其支者，別掌中，循小指次指出其端。」
10,三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之後。入缺盆，布膻中，散絡心包，下隔循屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項，系耳後直上，出耳上角，以屈下頰至（出頁）；其支者，從耳後至耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥。」）
11,「膽足少陽之脈，起於目銳眥，上抵頭角，下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後，入缺盆；其支者，從耳後入耳中，出走耳前，至目銳毗後；其支者，別銳毗，下大迎，合於手少陽，抵於（出頁），下加頰車，下頸合缺盆，以下胸中，貫隔，絡肝屬膽，循脅里，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中；其直者，從缺盆下腋，循胸，過季脅，下含髀厭中，以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之間；其支者，別跗上，入大趾之間，循大趾歧骨內出其端，還貫爪甲，出三毛。」
12,肝足厥陰之脈，起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上髁八寸，交出太陰之後，上腘內廉，循股陰人毛中，過陰器，抵小腹，挾胃，屬肝絡膽，上貫隔，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔；其支者，從目系下頰里，環唇內；其支者，復從肝別貫隔，上注肺。」