內褲上腰肌

1、屁股上面一點，腰下面一點，那是什麼位置 啊？

可能是不良姿勢引起的,我也有這個症狀，去看過大夫的，大夫說是輕度的腰肌勞損。
這個也沒特別的辦法，如果有時間，去拔火罐能減輕一些。還是要注意休息好，不要常坐著，一個小時就站起休息一下。

2、穿高腰收腹內褲 危害

穿高腰收腹內褲的危害:收腹褲通常在長期、長時間使用時，主要會導致回血液循環障礙，特答別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。
收腹褲應在白天使用，正確使用方法為每天飯後半小時，小便排空之後穿上收腹褲，飯前半個小時將其取下。
晚上睡覺前一定要取下收腹褲。 收腹褲的收腹作用是一定的，只是對腹部的夾緊收縮會造成消化不良的。建議合理的飲食，保持規律的是生活，多做體育鍛煉，合理的而休息就好了。經常穿緊身收腹的褲子，會影響腹部周圍的血液循環，影響下肢靜脈迴流。 收腹褲一般會比較緊，在收縮腹部鬆弛的肌肉的同時也壓迫了臟器，引起充血，很容易感染炎症。穿的時間及影響因人而異，但是還是不建議穿。通過合理的運動對收腹的效果和健康都是有好處的。

3、三個多月了，以前是腰肌疼，現在是腰椎疼，身上還特別容易臟，每天都要換內褲，還是發黃，洗都洗不幹凈

你的這種情況可能是腰椎病變壓迫引起的，有腰椎間盤脫出，腰椎骨質增生，建議先拍個腰椎片子看看然後再對症治療

4、如何腰部兩側的肌肉（臀部以上的）

扭腰和仰卧起坐.

5、腰肌的位置示意圖

腰大肌（Psoas major muscle），位於腰椎兩側的長肌，它大部分位於腰椎椎體與橫突之間的陷溝內，肌纖維以羽狀形式向外 下方排列走行，形成上下較細、中段較粗的類似紡錘狀的條形肌肉。

功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。

腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。

腰肌的位置示意圖如下圖所示：

(5)內褲上腰肌擴展資料：

腰肌勞損的臨床表現：

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2、勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

6、塑身褲好處與壞處

塑身褲的好處：

1，經常穿塑身衣可以預防我們暴飲暴食,現在很多減肥的朋友總是管不著自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹作用,這樣可以很好的幫助我們控制飲食量。

2，可以幫助我們減除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困擾,穿塑身衣,可以勒緊我們的肚子,可以會加多我們的腸胃壓力,加快把我們身體裡面的垃圾排出來,防止脂肪堆積在肚子上。

3，常穿塑身衣還會幫助我們調節胸型。因為大部分的女性朋友都會有副乳,塑身衣不僅可以幫助我們收復副乳,而且還會很好的把我們的胸部拖起來,防止胸部下垂。

塑身褲的壞處;

1，危害泌尿系統

女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的後角增大變直,更不利於排尿的控制。

2，危害生殖系統

經常穿緊身衣褲,由於緊襠裹臀,使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖,逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育,給今後分娩和哺乳帶來不利。

3，危害血液循環系統

可直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病;位於腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫,使迴流到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等症狀。

(6)內褲上腰肌擴展資料

塑身衣

專家指出，目一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布，使曲線優美而不是減重。還有人認為塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿美體塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣使人體基礎代謝減慢，長時間穿會導致血液循環不暢，手腳發麻。

塑形觀念

塑身減肥為什麼不等於減重？人體的重量基本由骨架、肌肉、脂肪及水分四大塊組成，並且是按一定的標准比例構成，而一般人太胖是因為脂肪超標，而不是肌肉及水份。所以只有減去脂肪，降低體重中的脂肪比例，才會真正瘦下去。

如果僅僅是通過一些減重方式減去了身體大部分的肌肉和水分，那麼根本沒有達到減肥的目的。而且更嚴重的是，如果減掉的是肌肉和水份，反彈回來的卻是脂肪，那就會陷入越減越胖的惡性循環之中。

參考鏈接  塑身-網路

7、穿理療內褲有腰疼的現象嗎？

指導意見：
引起腰痛的病因很多,常見的有腰肌勞損,椎間盤突出,腰椎病等等.長期居住於濕地,中醫上稱為「濕邪」,可以引起腰痛.建議做腰椎X線片,排除腰椎形態改變性的病,然後針對病因可以選擇針灸推拿理療,小針刀手術等,也可以加服中葯聯合治療.

8、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

(8)內褲上腰肌擴展資料：

肌肉的命名原則有多種，主要有：

①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等

③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等

⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等

9、腰部肌肉示意圖！

腰部肌肉示意圖如下：

背部肌肉群：

(9)內褲上腰肌擴展資料：

背闊肌是背部最重要的肌肉，鍛煉背部的重點。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圓肌（Teres Major）、小圓肌（Teres Minor）、岡下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。

肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等分類起名。

參考資料：網路-肌肉群