1、30歲的男人有腰肌勞損，正常嗎
正常，但是必須治，這么年輕就腰不好，隨著時間的推移，腰疼會越來越嚴重
2、30歲以上的人容易腰肌疲勞的根源是什麼
由於過大的工作量或緊張的學習，導致現在越來越多的年輕人患上腰肌勞損。根源就是腰部肌肉因過度勞累而損傷。好像維生素D對於維持細胞內線粒體活性十分重要，適度補充維生素D有助於提高肌肉效率,有效緩解肌肉疲。
其實，最重要的還是不要長期坐著，適當的活動一下。不然補充什麼都起不了太大的作用。
3、30歲男，這一兩天突然腰很疼，還有背部，是怎麼回事？有腰肌勞損史。
可能是腰肌勞損發作了，腰肌勞損拖得時間長了會引起腎臟虛，閣下說的背部應該可能是腎的位置。
建議正確治療：
不要用西葯，西葯多有刺激性，並且只止痛不治病
建議使用傳統的中葯外用，可以看下 南同禹 分享的一些經驗
配合日常鍛煉，會得到很好的治療和改善