1、人為什麼會腰酸背痛
你好,根據你的年齡看主要考慮百勞損所致,一定要避免長期保持度一個姿勢學習,尤其是問長期彎腰學習,每1小時左右答要休息10分鍾左右.多休養,可以卧硬板床,休息兩周左內右,仍不能緩解,建議你到醫院查腰椎CT或MRI。容
2、背心脹痛是什麼原因
一般造成腰酸背痛的原因有:
1.姿勢不良:對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良,身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛點,酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時,不同部位的痛感不盡相同;比方,髂腰肌就是腰痛的藏鏡人,腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了,臀中肌不僅讓臀部疼,走起路來會更痛。
最好的對應之道還是在於預防,學習並養成生活上該有的正確姿勢。這種腰酸背痛通常是短暫的,可以利用熱敷減少疼痛,以柔軟運動訓練背腹肌肉避免再發。長時間搭乘交通工具時,確實使用小枕頭或者特製腰圍、束腹來支撐脊椎與腹部,孕婦最能體會腰圍器材與背部舒適度之間的關系了。
2.創傷未愈:因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷,未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷,此時就會有所謂的「壓痛點」。所以只要用到背部肌肉,這些壓痛點可會疼得緊,多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。
3.感染、發炎:腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛;腎結石若長在腎盂或腎盂出口,會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼,腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎,都可能讓人覺得腰酸背痛。上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作,必須時常休息,也要避免太久不動。
4.腰椎椎間板突出:身體再年輕,只要彎腰抬重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛並延伸到腿部,甚至痛到無法走路。
采坐姿工作的人是腰間盤突出癥候群的好發人士,這可是開天坐時就已註定的;因為人體以腰椎坐姿時,腰間盤承受高於站姿的壓力,加上長期坐姿會讓腰肌功能逐日萎縮,讓間盤內的壓力增高,里頭的纖維脆弱退化,結果髓核突出而壓迫後方神經,如此一來,就得長期忍耐這種漸進式傷害。
平日該增加背伸肌的力量,可以利用游泳與散步等運動達到強化,順便減掉多餘的體重,也是有助於舒緩症狀。至於坐骨神經痛的問題,多半以局部熱療加上腰椎牽引,只有少數患者基於神經壓迫而必須開刀治療。
5.骨質疏鬆:骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷,駝背、身高下降的程度不一,輕者感到腰酸背痛;嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況,產生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度,不過骨質疏鬆情況惡化者多半是中老年人,卻也是脊椎與下肢退化性關節炎的好發族群,過度承重性運動可能危害肢體,運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質,另外得多吸收日光促進鈣質吸收,更年期婦女必須和醫師商討補充雌激素。
3、感覺腰間難受帶點微痛本來只有左腰的現在右腰也這樣了這是什麼症狀,請專家回答,還有是什麼引起的
你年齡是多少?從事什麼職業?在出現症狀之前有沒有誘因(如過量的體力勞動等)?症狀出現有多長時間了?
最主要的,你疼痛的部位只是局限於腰部嗎?有沒有雙下肢的麻木或其它感覺(主要是排除神經症狀,不過這種情況在你所說的雙側腰部疼痛中不常見)?不知你有沒有採取什麼治療措施?現在有沒有緩解?
1、腰腿痛在外科上的分類主要是按照有沒有神經根(不是局部神經)受牽涉來分的,如果你沒有神經症狀的話,一般來說不外乎勞損和局部神經疾患(如第三腰椎橫突綜和症等)。
你所說的要不疼痛位置是在肋弓下緣嗎?有沒有固定的壓痛點(也就是疼痛最明顯的那一點)還是一定范圍內的疼痛?這里的痛覺是由下肋間神經所支配的,主要的肌肉有腰橫肌和腰方肌(當然不排除腰大肌的外側緣),最常見的還是運動傷(如睡眠姿勢不正確造成的肌肉過度牽拉和反射性收縮,這很常見)。從你所述的來臨床症狀看,不像是椎間盤突出。
2、你說的口很乾,除了口乾外有沒有顏面部發紅等其它症狀?還有你每日的攝入水量有多少(正常應該在1500ml左右)?
4、早上起床時總是腰酸背痛的,尤其是右邊從腰到尾骨特別的酸,站著還好點,一坐就開始酸我是怎麼了?
是坐骨神經疲勞引起的,晚上回來用醋加熱水泡腳。睡床不要太軟,最好平躺入睡。
5、腰方肌疼是怎麼回事
扭過?如果是這樣可能是筋的問題