病情分析：如果骨刺症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛葯、消炎葯、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。
意見建議：
2、有什麼辦法能解決腰間盤突出 腰肌勞損 骨質增生 骨刺增生等疼呢？
啥辦法呀，除非有一種就是說找個方泡酒治腰間盤突出啥的，另一種就是吃葯九正骨筋膠囊和頸椎方面的葯骨刺的葯，是你的鍛煉和按摩了
3、患有腰肌勞損和骨刺能走路鍛煉嗎
俗話說「十人九腰痛」，伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動等生活中的不良習慣，給腰椎增加過多的負擔，是腰肌勞損的主要原因。
幾乎所有的腰肌勞損患者都知道進行科學的鍛煉，才能減輕疼痛，降低復發幾率。因為正確的鍛煉和腰背部適當的活動，可以增強腰部肌肉、韌帶、關節囊等組織的力量和彈性，可以調整頸腰椎和周圍軟組織的關系，改善椎間關節的功能，增強腰椎的穩定性。
但是鍛煉一定要有度！骨科專家指出：劇烈的、超負荷的鍛煉方式可能使無病的健康人誘發腰腿痛，或使已有腰腿痛症狀的病人加重症狀。因為腰肌勞損是腰部肌肉和相關的軟組織「勞累受損」了，才會發生的腰痛。一些過度、劇烈的鍛煉，會使「腰部肌肉和相關的軟組織」繼續勞損，局部組織的無菌性炎症反應繼續加重，肌肉的彈性會越來越差，椎體及腰椎間盤受到勞損性刺激，形成惡性循環。
正確鍛煉的度是什麼？
腰肌勞損要選擇舒緩的運動。舒緩的運動有助於改善局部血液循環、解除疲勞、舒筋通脈、活血化瘀，有助於緩解局部的疼痛和組織的粘連；緩解肌肉緊張和痙攣，防止腰部肌肉的廢用性萎縮；防止和減緩腰椎的勞損，有效地延緩腰椎退變的過程；緩解骨刺等各種靜態的壓迫因素以及腰椎不穩定因素對神經根的不良刺激；防止和減少由於腰椎勞損、退變所導致的腰腿痛等症狀。
什麼是舒緩的運動？
舒緩的運動是指速度不宜過快，持續時間及強度不宜過大，也不能太頻繁的運動。應當以鍛煉後腰部舒適，不加重原有症狀，不出現腰部酸痛不適為度；如腰腿痛症狀急性發病，有劇烈的腰背部疼痛者，應注意休息，同時服用腰痛寧等來治療。在症狀明顯緩解或消失後，再開始循序漸進地進行腰背肌的鍛煉。
舒緩運動有哪些？
常見舒緩的體育運動有慢跑、散步、快走、游泳、打太極等。
4、腰肌勞損，骨質增生可以貼嗎？
腰肌勞損是不可以貼骨質增生貼的葯劑，勞損和骨質增生建議去醫院的康復醫學科進行針對性的診斷治療。
5、腰肌勞損有骨刺骨骺怎麼辦
?
6、腰部骨質增生怎麼辦；傷身體
◆這種問題很多人都有。腰椎間盤膨出是椎間盤向後膨隆高起，外周纖維環超出椎體終板邊緣，周圍肌肉變的鬆弛。患者會感到下腰痛，有時疼痛會延伸到腿部，嚴重者甚至會出現間歇性跛行。治療腰椎間盤膨出有很多種方法，可以根據自己的病情合理選擇。經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出症狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的症狀，他們就知道怎麼按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放鬆腰部肌肉的校果。4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、湧泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。當然還有一個好點的辦法可以試試，日本的繽漮在科技領域被廣泛認可，校果很牛，受到一致肯定，親戚就是它的用戶，美中不足的是，價格很貴。
打字不易，如滿意，望採納。