1、腰肌纖維炎做什麼運動可以緩解
做 動不可以緩解.， 主要累及骶骼關節,髖關節,柱間關節,肋椎關節,以骶骼磁節病變最為我見,另有約1/3患者可見周圍關節症狀.
其治療方法主要是,葯物治療,物理療法,手術療法等,病情有所好轉後應注意康復期的鍛煉：1.日常姿勢訓練醫生詢問。
2、腰肌纖維炎
我吃 雲南紅葯 ，效果很好，建議你試試！
我也是前幾年搬東西，再加上有一天頭朝窗戶睡，窗戶漏風引起腰疼加重，幾年來一直是吃止痛的，按摩，拔罐，按摩幾乎不管用，拔罐，稍微有點效果，可是一著涼就不行。 偶然一次特別嚴重去了我們這人民醫院，b超排除了結石（以前有過結石），到外科要求大夫給拍片，可是那個大夫以摸一問，告訴我 ，腰肌纖維炎，開了 2個葯一個止痛的一個就是 雲南紅葯，我當時不是太相信他，但開了葯就去葯店買了雲南紅葯（止痛葯沒買，因為折騰的不特別疼了），吃了一盒效果就明顯感覺到了 ，以前早晨睡過8個小時就腰疼，現在睡12個小時都沒事！
3、腰肌纖維炎怎麼治
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4、請問腰肌勞損和腰肌纖維炎一樣嗎？
你好，腰肌勞損和腰肌纖維點都是表現為腰部酸痛。不能長時間彎腰。症狀幾乎就是相似的。腰肌勞損的病程比腰肌纖維織炎病程稍長。
5、腰肌纖維炎吃什麼葯效果好點
根據你的情況，已經確珍患了腰肌纖維炎。此病和慢性腰肌老損有關，也可能和你近期身體過於疲勞有關。也和有過腰部外傷有關。
意見建議：建議你可以頭孢拉定膠囊【此葯不過敏才可以】布洛芬片，三七片，維生素c片治療。同時注意好好休息，戒煙酒，忌辛辣刺激腌鹵食物。希望對你有用。
6、什麼是腰肌纖維炎？
疾病名稱:腰肌纖維炎（腰肌筋膜纖維質炎、肌風濕症、肌筋膜炎、肌筋膜綜合征）
所屬部位:腰部
症狀體征:腰背部彌漫性鈍痛，尤以兩側腰肌及髂嵴上方更為明顯。局部疼痛、發涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和運動障礙。
診斷依據:
1、局部疼痛、發涼、麻木、肌肉痙攣和運動障礙。
2、疼痛常於清晨發作，活動、熱敷後減輕或消失。
3、有明顯的局限性壓痛。
4、用普魯卡因痛點注射後疼痛消失。
5、輔助檢查：X線檢查無異常。實驗室檢查抗「O」或血沉正常或稍高。
病因：
腰肌纖維炎全名為腰肌筋膜纖維質炎，又稱肌風濕症，肌筋膜炎，肌筋膜綜合征。此種病症病因較多，但確切原因尚不清楚，一般認為與以下幾種因素有關。
1、損傷：較大、微小損傷均可引發此病。如運動時受傷或勞動時受傷，使肌肉、筋膜組織或骨與關節發生急性損傷，等組織逐漸纖維化後癱痕收縮，可引起廣泛疼痛。
2、寒冷與潮濕：冬季或春季發病者多，如夜間睡於潮濕、寒冷的地板上，早晨起來就可能發生腰背痛。
3、感染：某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。
4、精神緊張：疼痛使患者精神緊張，後者使肌肉張力增加甚至痙攣，產生疼痛——痙攣——疼痛環，形成惡性循環，使疼痛加重。
5、與風濕症有關：風濕病人在風濕熱後出現腰痛，在類風濕性關節炎患者中也有纖維質炎表現。
7、腰肌纖維織炎多久才能好啊，要休息幾天
你這種情況屬於急性腰肌拉傷，制動休息的話，大約2周能康復。宜口服止痛活血物調理。
腰肌拉傷或扭傷主要是用力過猛導致的，疼痛時候會引起局部肌肉痙攣，導致活動受限。急性期要卧床休息。除了口服物外，還可以配合熱敷改善症狀。