駝背是腰肌

1、駝背與腰大肌

駝背與腰大肌關系不大!
糾正不良體態可以通過健美鍛煉來改善...具體可以到健身房請教健身教練!

2、坐的時候腰肌沒力，老是駝背怎麼辦

練練腰肌吧。不容易勞損和腰間盤突出。方法就是：健腹輪。挺腰（趴在地上壓住腳，雙手背後或抱頭，挺腰至極限，並保持一秒。這個過程要慢，不要靠慣性來完成。

3、經常勞累導致腰肌勞損，現在已經導致駝背了是什麼原因

?

4、紫萱這表情是怎麼了，怎麼彎腰駝背脖子胸口肌膚那麼多汗水？

仙劍三紫萱，那是因為她運功過度，才導致她脖子流那麼多汗。

5、彎腰駝背是因為背部缺乏鍛煉、背部肌肉比較薄弱而導致，為什麼要練背？

1、改善體態，讓你成為整條街最靚的「靚女」含胸駝背也使知得背部的贅肉越來越容易堆積，而且駝背給人的第一印象就是不好看，特別是白領，駝背會使你在職業生涯中失去很多機會，而且會讓自己的氣質都喪失。含胸駝背還有一點就是會導致胸部下垂，不僅背部難看，就連胸部也跟著遭殃了。堅持健身練背能夠有效地改善體態，讓你重拾自信的信心。

2、緩解背部肌肉因勞累而勞損，預防脊椎病背後的贅肉太多，容易給脊椎造成壓力，而且長時間的工作勞累，道也會使背部的肌肉和脊椎容易損傷。而且背部的血液循環非常重要，健身練背能夠促進血液循環的加快，提高背部肌肉的力量，讓脊椎的附著點更加的強而有力，不會對脊椎造成壓力。

3、練就完美身材，讓身體遠離健康問題背部訓練專不像平時我們做腹部或者手部訓練一樣，背部的訓練需要大量復合訓練，因為背部的肌肉是很難被我們訓練到的，所以健身房的大多數練背器材要好好的去深究，結合你的手臂，腹部以及臀部的力量協調完成背部的訓練，造就健美的身材。

因為手機的盛行和很多的不正確的走路方式，就出現了很多的駝背現象，這就是很嚴重的了，所以我們就需要去鍛煉屬身體，使他成為正確的方向發展。