1、得了腰肌勞損還能經常劇烈運動嗎
您好。我建議你用中葯外敷治療是可以治癒的。腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處於坐位工作，經常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿勢工作的鍾表工、打字工等。此外，一些需要彎腰的勞動者，如果他們平時不注意體位及加強腰背肌鍛煉，均可引起腰部的積累性損傷，形成腰肌勞損。 當然，其它一些因素也可促成勞損，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受損。這些病人往往首先是腰部肌力失調，引起腰痛以及腰部肌肉保護性痙攣，從而發生了一系列的病理改變。例如，肌肉力弱，不能維持正常腰部功能位；深部韌帶受到牽拉；肌肉中神經末稍和血管受到擠壓，血運不足；代謝物質積聚與炎症物質產生；甚至肌肉的萎縮與攣縮、粘連，以及組織的纖維化。若未採取有效措施，將會使舊傷新傷混雜在一起，使症狀更為復雜，治療更為困難。有不清楚的可以加我
2、腰肌勞損能不能健身或劇烈運動...
腰肌勞損可以適當健身。選擇倒退走路可以幫助腰肌鍛煉。不能劇烈運動，劇烈遠動反而會使腰部受傷。
3、得了腰肌勞損跳街舞算不算劇烈運動？
街舞是一項劇烈運動，因為劇烈運動的定義為導致你心跳加快,呼吸急促的運動.
4、提問：腰肌勞損者能否劇烈運動
徐勇強醫生答腰肌勞損主要是扭傷腰部或勞累後腰或腰骶部疼痛。您可以通過游泳等加強腰部肌肉力量，或者做些理療等治療。急性期注意休息。要根治的話就是加強腰部肌肉力量，要做腰部前屈後伸運動、迴旋運動等鍛煉。
5、得了腰肌勞損還能經常劇烈運動嗎
其實沒有腰肌勞損，健身也不適合劇烈運動。
已經腰肌勞損的你還能劇烈運動嗎？為什麼要劇烈運動呢？
6、腰肌勞損能劇烈運動么？
同意樓上說的
我以前就是練體育練腰肌勞損
但是，並不是說不要運動了
我就是越疼我他媽越要練，腰肌勞損，就每天做俯卧撐，但是不要太多了
畢竟俯卧撐是練腰肌的，別腰肌勞損就不做俯卧撐了，我以前就是，一定要做俯卧撐，對你恢復有幫助的。
千萬不可以負重，你一個勁兒沒用好就完蛋了。
跑步，慢跑就行。別跑快了。仰卧起坐。。。還是注意點好，別太猛了，想做還是可以做。
希望你早日好起來
7、腰肌帶損為什麼不能劇烈運動
腰肌勞損是由於要不肌肉勞損過度導致的，
導致要不肌肉功能下降，因此不可以去做大的重量或者大強度
剛開始需要緩慢去做動作，小強度的，多去拉伸和鍛煉
恢復腰部肌肉的功能，然後在開始加大強度。
鍛煉需要遵守循序漸進的原則。
8、腰肌勞損以後還劇烈運動的後果
對康復是不利的.扶正是關鍵.病情不嚴重.