1、每天晚上用美腰機好會不會張肌肉
不會。
你以為肌肉那麼容易長啊！我練了好幾年才長了那麼幾斤肌肉。吃了多少蛋白，流了多少汗！
長肌肉需要蛋白和科學的訓練的。
所以你放心用吧。
我多一句嘴，你那玩意沒用！美腰需要減脂，多做運動少吃高熱量的食物才行！
邁開腿管住嘴！
2、健腹器懶人收腹機腹部運動健身器材家用鍛煉腹肌訓練瘦腰器美腰機如何使用
站在機器下面的檯子上，雙手抓住手柄，啟動機器就可以了，飯後一小時內不要做，睡前一小時不要做，另外每次做的時間不宜過長，強度因人而異，以自己不感覺難受為最佳
3、美腰機能練出腹肌嗎，美腰機能出腹肌嗎
美腰機可以練出腰部的線條，人魚線，但是練腹肌可以利用一些需要腹部發力的器械進行輔助鍛煉