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腰肌歪了

發布時間:2020-10-26 10:04:36

1、腰間盤突出,會使腰部肌肉一高一低嗎?屁股扭歪到一邊去了。

你好!根據你說的情況考慮你這有可能是腰椎間盤突出引起的肌肉萎縮。祝你身體健康!

2、左側腰部肌肉拉傷後身子歪了,什麼症狀

腰部肌肉拉傷之後,身體會因為護痛而不自覺地朝一邊歪斜,這種情況很正常,大多數人等到拉傷治好之後會自動恢復。但需要提醒注意的是:當拉傷病程和治療時間拖得比較長的時候,身體會慢慢習慣歪斜,等拉傷已經痊癒之後就不會自動復原了,遇到這種情況就需要患者自己刻意去糾正姿勢啦!

3、腰肌勞損,腰椎輕度歪了怎麼辦

腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的,比如久坐久站,頻繁彎腰等。因此,腰肌勞損康復,矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損康復可以考慮使用負跟鞋,矯正不良姿勢,減輕腰椎壓力,從而可以達到預防和康復腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗:赤足或者穿襪,前腳掌踩一本2厘米左右厚的書,腳跟著地,體驗時間以不超過自身耐受能力為宜,累了及時休息,少量多次多體驗一段時間,看下腰部的症狀是否有減輕,疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助,穿負跟鞋會更好的,負跟鞋是國家認定的顯著科技進步,入編大學教材,成為醫學教科書內容。

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