1、腰5椎1弓峽部斷裂（單側）不穩會引起腰椎盤突出嗎？就是幾年前摔傷以為腰肌勞損沒有重視，到了現在才查
可能是你的椎峽斷裂導致韌帶斷裂，韌帶本來是對椎間盤起限製作用，斷裂後限製作用就沒有了
2、胸椎棘上韌帶炎可以做腰背肌鍛煉么?因為我有腰椎不穩，要堅持腰背肌拱橋式鍛煉。可以繼續做么？
適當的運動就可以了。不要過量。多注意保護腰部。推薦使用中醫理療方法治療腰椎病szhsyy