按摩身體後會不會造成腰肌受傷

1、按摩腰以後，腰部更痛了

你好。這次你說的很清楚。我也明白了很多。你最開始應該是腰肌勞損，或者說腰肌損傷，基本是一個意思，按摩的手法過於重了，加重了肌肉的炎症、水腫，所以你更痛了。等你休息以後，隨著水腫慢慢消退，症狀明顯好轉。去了你所說的正規醫院後，一般的脊柱側彎、先天性隱裂，是不會引起腰痛的，所以，診斷腰3橫突綜合症，是基本正確的。小針刀的話，就是把肌肉在第三腰椎橫突附著部位撥開，治療基本也是對的。你現在需要多休息，少坐，或者每坐30分鍾，起來轉轉，走走，卧硬板床，不要做劇烈運動。慢慢就好了，如果安我說的做4周之內肯定能好。

2、問：腰肌勞損自己按摩，按完之後原本酸痛的肌肉變得突出成一塊還有些發紅，會有什麼不好嗎？只是輕輕地按

按摩是無效的，腰背脊的問題多數在於錯誤受力和壞的生活習慣，只有鍛煉核心和改正生活習慣才有用

3、按摩後出現頭暈（已經一周），求助大夫！！！【腰肌勞損、腰椎間盤膨出】

出現腰尾部墜脹、右腳後跟有點麻木感是腰間盤突出的症狀。椎動脈型頸椎病會有頭暈、惡心的表現，頸椎病也會造成胸悶、胸部束帶感、上不來氣、心慌等症狀，從你的描述看應該是頸椎的問題，再拍個頸椎CT及核磁。同時提醒你，中醫按摩是有適應症的，如果治療不當會加重你現有疾病，嚴重者會對脊髓神經造成損壞，甚至癱瘓，請你慎重選擇治療方法。方便時請來我科就診。

（高吉昌大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

4、做推拿對腰肌勞損有作用嗎？求大神幫助

腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

5、腳底按摩對腰肌損傷有什麼好處

1.拇指用力按揉太沖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。按揉太沖穴治療范圍極為廣泛，可緩解腰肌勞損患者的病痛。

2.拇指按揉昆侖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。昆侖穴是足太陽膀胱經上的主要穴位，治療腰背病痛效果明顯。