請問腰肌拉傷疼痛能和腰子有關嗎

1、腰肌勞損什麼症狀 用杜仲燉豬腰子管用嗎 一周吃幾次

腰肌來勞損的主要症狀為腰或自腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。建議：局部防寒保暖，注意休息，適當鍛煉，睡硬板床、晚上局部熱敷治療，症狀比較嚴重可到醫院行針灸推拿火罐治療。

2、豬腰子煎胡椒可以治腰肌勞損嗎

中醫有以形補形的說法。這個有一定的作用。建議做針灸推拿加中葯治療，效果不錯。情況嚴重的可以戴護腰帶。

3、為什麼跑步後腰會疼

在腰部沒有傷病的情況下，一般是由於運動後產生的乳酸堆積所致，通常48-72小時後這種疼痛感會慢慢消失。

應當在跑步前進行充分的熱身動作，能夠降低肌肉拉傷的可能性。

如果有傷病就另當別論，最好去醫院做檢查。

(3)請問腰肌拉傷疼痛能和腰子有關嗎擴展資料：

專家介紹，如果不加註意，跑步可能會對人體某些部位造成損傷。比如腳踝，如果腳踝肌肉不夠發達，加上雙腳落地部位不正確，跑步時便很難長久支撐。對於業余跑者，跑動時腳跟自然落地是最常見的姿勢，久而久之，會增大腳部摩擦甚至會造成損傷。因此，可以購買一雙帶有腳跟緩沖氣墊的跑鞋，從而減輕腳跟與地面的摩擦。從長遠看，逐漸適應腳掌落地，增強關節與地面的緩沖，則可以最大程度地保證跑步時免受傷害。

跑步看似簡單，但也要根據自身身體素質合理安排。相對於腳踝，膝關節在身體跑動起來時承受的壓力更大，更易受傷。專家建議，如果體重過胖，最好用快走代替跑步，將運動對膝關節的損傷降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持續45分鍾以上，也能起到鍛煉身體和消耗脂肪的功用。

跑前和跑後的調整同樣重要。跑步前，做一些深蹲和伸展動作，放鬆緊張的肌肉和骨骼，為接下來的跑步舒活筋骨、抖擻精神。跑步過程中，要掌握呼吸的節奏，保持均勻舒暢的呼吸，能有效地減輕心肺的疲勞，保持充沛的體力。跑完步後不要立刻停下，最好能慢走一段時間，調整心率和呼吸。

另外，不要被炫麗的廣告迷亂雙眼，盲目選擇一些運動飲料。業余跑者哪怕每天跑步，所消耗的運動量與專業運動員還是有著雲泥之別，因此純凈水是伴隨跑步補充身體機能的最佳選擇。

參考資料：
網路_跑步

4、右邊腰子的地方有些疼痛按壓時會感覺比較明顯 是什麼原因導致的 和我已經很長時間的腰肌勞損有關嗎？

從你表述來看，首要考慮的是你有即往史，腰肌勞損復發概率大。治療方面，針灸推拿配合局部塗葯均可，待其充血腫漲處消退即可恢復健康。

5、腰肌勞損，最近腰子就像是長到別人身上一樣，有時候疼才知道腰子在

腰肌勞損？腰肌勞損在臨床上僅是一個很籠統的概念，是一種自覺症重而又無器質性改變的慢性腰痛的總稱。腰肌勞損的治療，基本原則是在醫生的指導下科學地加強腰背肌、四肢肌的鍛煉，提高多方位的肌群運動的力度，增強其代償性，減輕其病損區域肌組織的負荷，便於損傷後的修復，在鍛煉期間還是得貼上【今湯宇制高】治療，可以更好的恢復。
腰肌勞損患者在使用【今湯宇制高】治療的同時，還可按下列方法進行自我保健。
1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鍾。
2、兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鍾。 3、雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放鬆，呼吸均勻，做前後左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。

6、如何治腰肌勞損，我的腰子算是完了，現在右腿一側也有些疼，不知道怎麼會這樣

如何治腰肌勞損？腰肌勞損在臨床上僅是一個很籠統的概念，是一種自覺症重而又無器質性改變的慢性腰痛的總稱。腰肌勞損的治療，基本原則是在醫生的指導下科學地加強腰背肌、四肢肌的鍛煉，提高多方位的肌群運動的力度，增強其代償性，減輕其病損區域肌組織的負荷，便於損傷後的修復，在鍛煉期間還是得貼上【今湯宇制高】治療，可以更好的恢復。

7、腰肌勞損吃豬腰子燉茯苓管用嗎？

不能用茯苓，用杜仲，熟地比較好