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肌勞損腰運動員怎麼治

發布時間:2020-10-21 13:41:00

1、運動員腰肌勞損用什麼葯

止疼葯就行 肌肉勞損主要靠養的 等緩解了再適量運動逐漸恢復 不可急功近利
但腰肌勞損往往會伴隨 腰椎問題 最好到醫院做個全面檢查 如果有腰椎間盤突出 就不能運動了

2、練體育的運動員腰部受傷腰肌勞損有什麼治療方法

1、休息。
2、局部熱療,按摩。
3、要想徹底治癒,必須停止訓練。

3、運動導致的腰肌勞損如何治療?

腰肌勞損的話,主要靠平時保養,站不能站太久,坐不能坐太久,長時間一個體位,需要換個體位,扭扭腰部,按摩按摩局部,或熱敷。拔火罐,理療這些也是有效果的。

4、運動員的腰肌勞損有什麼好的治療辦法?

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