1、有腰肌勞損怎麼辦?腰疼呢
腰肌勞損的症狀:
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不ke堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以肩少疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
對於腰肌勞損的症狀，一般外貼中醫的苗灬父灬養灬生灬貼，堅持外貼，可接覺問題，希望對您有幫助
2、腰痛啊腰肌勞損怎麼辦
你好，這種病不容易根治，大部分的原因是不能長時間的休息保養，建議做理療、按摩、針灸等治療，口服消炎止痛、舒筋活血的葯物，平時的日常工作和生活中避免長時間彎腰幹活、避免勞累，多卧床休息，不能受風著涼，可以每天熱敷一下。如果效果不好，可以進行封閉治療，效果還是不錯的。
3、腰肌勞損一幹活就腰疼，怎麼辦
根據你說的情況應該屬於腰肌勞損的表現。
建議你一定要睡硬板床.可以牽引理療紅外線推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鍾左右。
4、有腰肌勞損怎麼辦最好
你的情況考慮為受涼和勞累引起的腰肌勞損的表現,它可以出現腰酸,腰痛,腰的兩側疼痛,酸麻,腰部肌肉僵硬脹痛的表現。建議你避免受涼和勞累,注意保暖,注意休息,不要頻繁彎腰,不要頻繁站立,適當的活動,可以中醫辯證施治調理治療,平時注意腰部保溫,多運動,不要長時間固定一種姿勢,保守治療保養相結合,效果較好的。以上是對有腰肌勞損怎麼辦最好這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
5、我得了腰肌勞損怎麼辦？