1、筋膜炎吃什麼葯
筋膜炎又稱為纖維織炎,具體病因是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞或者外傷、睡眠位置不當時,可誘發肌肉筋膜炎的急性發作。筋膜炎在早期的時候主要就是表現為這個彌漫性的最痛,而且尤其是兩邊的腰肌上面也是比較明顯的,局部可能會出現一些疼痛,發涼。臨床多表現為發病部位疼痛,多為酸痛不適,肌肉僵硬板滯,或有重壓感,有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動後則疼痛減輕。
怎麼冶遼:
注意保暖,多休息,平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意保養身體+(古順、筋膜、平痛帖)冶遼,忌酒忌辣,多喝熱水。
飲食:
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助於鈣的吸收。
2、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽,`稻米麩、燕麥麩等。
2、腰肌筋膜炎可以通過運動恢復嗎?
腰背肌筋膜炎是一種慢性勞損性損傷,主要由於頸腰背部肌肉疲勞過度,如過度的負重產生的強大拉力和壓力致使肌肉、筋膜及韌帶受超負荷牽拉,長久的不良的姿勢所造成的靜力性的慢性勞損,容易引肌肉、筋膜和韌帶等組織發生生腫脹、滲出及纖維性變,而出現的一系列臨床症狀。
前面的文章也闡述了腰肌筋膜炎的病因包括腰背部的慢性勞損、常處於寒冷和潮濕的環境,以及其他的因素,比如病毒感染、風濕症的肌肉變態反應等。這些因素可以單獨或者綜合誘發腰肌筋膜炎的產生,常常因為患者的急性腰部扭傷、或者腰部急性損傷之後,由於缺乏必要的治療或者治療不得當,導致腰背部慢性損傷。在這樣子的基礎上,當患者再次處於寒冷、潮濕的環境,或者由於感染等,容易引起腰背部筋膜炎的發生。
如果在腰部急性損傷治療得當的話,那麼腰背肌筋膜炎的發生概率將會降低很多。很多腰部疼痛的發生,包括腰背肌筋膜炎的發生,都是因為腰部肌肉首先存在基礎病變。這些基礎病變包括急慢性腰部損傷、腰部肌肉勞損、或者腰背部退行性改變等。當這些基礎病變暴露在不良環境足夠長的時間,那麼腰部的血運循環、代謝功能,甚至是免疫力將下降,此時很容易患上腰部肌筋膜炎。
那麼如果通過有效的方法預防腰背肌筋膜炎的發生?今天我們就著重介紹3種腰背部運動訓練方法,以希望對所有患上腰背部筋膜炎的人群提供有一定的幫助。
3種運動訓練預防腰背部筋膜炎
1、腰背部肌群牽伸運動
腰背部筋膜炎的發生很多與腰部肌群痙攣,或者肌群彈性下降有關,此時適當的進行腰背部肌群牽伸運動可以促進腰背部肌群血液循環、增強肌肉的彈性,預防肌肉痙攣的發生。
腰背部牽伸運動的具體操作:
第一種方法是將雙手合在一起,然後將下巴內收屈曲於胸前。伸直雙臂,並盡量用雙手去觸碰腳趾,以牽拉腰背部肌群。此動作除了可以牽伸腰背部豎脊肌之外,還可以前拉肩膀、頸部肌群,甚至可以拉伸下肢後側肌群。當這這個動作時,應該注意拉伸到腰背部開始有感覺可以了,並在那個位置保持30s作用,並配合呼吸進行運動,另外患者腰部有疼痛時,應該以不產生疼痛為度,切忌暴力拉伸以免拉傷腰背部肌肉。
3、腰肌筋膜炎可以使用哪些葯物?推薦一些效果比較好的
腰筋膜炎也就是我們經常說的腰肌勞損 這個疾病的治療確實沒什麼好辦法 因為他主要是腰肌的痙攣造成的 只能對症治療 把痙攣的肌肉放鬆就可以了 一般我們在門診經常開的葯物是。
1. 英太青膠囊兩盒 一次兩個一日兩次飯後口服
2.復方氯唑沙宗片《魯南貝特片》4盒一次4個一日4次
3.雲南白葯氣霧劑一日兩次 外用
4. 醫學建議, 多休息 注意腰部的保暖 必要的時候可以去正規場所做做按摩。
4、腰肌筋膜炎吃什麼葯,妙納
葯還是不要亂哦,百度能看病的話,那還要醫生幹嘛,你要實怕麻煩,下個微問診,直接問上面的醫生就行,了,很方便可以試試
5、腰筋肌膜炎能治癒嗎
腰肌筋膜炎,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它或是腰部受涼,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌及筋膜,導致腰肌及筋膜氣血運行過慢,久之,腰肌及筋膜缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,伸展幅度受限制,筋膜失去彈性,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵寒氣及垃圾隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌及筋膜,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招鍛煉方法讓你快速治癒!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
6、腰肌筋膜炎要治多久才能好?我痛了差不多兩年了?
對於筋膜炎的治療,選擇中葯治療是不錯的,可以注意休息。多數是會關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。常因天氣變化及勞累而誘發,以後逐漸發展為持續性疼痛,並逐漸加重,晝輕夜重。
7、> 腰肌筋膜炎如何治療
腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病,多由長期腰部持力、彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重,勞累加重,休息好轉,反復發作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化,產生條索狀硬結,壓迫末梢血管,使局部組織代謝發生障礙,組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。中醫認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主,但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異,各有不同。治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。腰肌筋膜炎的治療方法中醫有雲:「人之疾病,由內以外,其流行於經絡臟腑者,服葯乃能驅之。若其病既有定所,在皮膚筋骨之間,可按而得者,用膏貼之,閉塞其氣,使葯性從毛孔而入其腠里通經貫絡,或提而出之,或攻而散之,較服葯尤為有力」。
8、腰肌筋膜炎怎麼治療
腰肌筋膜炎的治療方法,主要包括以下的綜合處理措施:首先,應該限制腰部肌肉的活動量,注意局部的保暖,下床活動時最好佩戴腰部腰圍,可以減輕腰肌或者筋膜處的負荷,從而促進炎症的消退。當然,也可以進行局部的熱毛巾熱敷理療,或者是塗抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成葯物。當然,也可以口服一些葯物如秦川通痹片、追風透骨膠囊等,這些葯物可以明顯的改善腰肌筋膜處的無菌性炎症,從而可以促進炎症的消退。如果疼痛明顯,可以口服一些非甾體類消炎葯物,如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等,這些葯物可以通過減輕局部無菌性炎症的滲出,達到快速止疼的治療效果。