腰肌按摩後痛

1、我腰部不好，每次做完推拿，都著重按腰。當時舒服，第二天就疼了。這正常嗎

如上面同學所說，腰疼有很多原因，做完了第二天疼，原因也很多。
不知道你年齡多大，但是現在的國情，多數腰疼是因為腰肌勞損慢慢演變成了腰椎間盤的病變，當中還會有骨質增生和椎關節的紊亂問題。總的治療原則應該是先放鬆，緩解肌肉痙攣之後用彈撥、點穴、手法改善血液循環，同時也進一步改善痙攣，最後充分放鬆之後，調整關節紊亂。按照這個說法大概可以分成三步，也就是輕中重三種手法。第一種比較安全，第二種如果力量不是特別大，用力不是很猛的話一般也沒有問題，第三種需要的技巧性比較大了，因為是運動關節類手法，不懂得解剖關節的話很容易造成軟組織挫傷、拉傷，甚至是骨折。所以推拿建議去正規醫院的推拿專科做。
至於你說的情況，有幾種可能，一是疼痛在急性期，局部張力較高，水腫明顯，不適宜做推拿治療，強行推拿，即使很輕的手法也容易損傷。二是推拿過程中用力過猛，用力方向不當，推拿時間過長等等原因，可能會家中損傷。三是推拿之後腰部肌肉充分放鬆，這肌肉力量比較弱，應該靜卧休息，待肌張力恢復，再下地活動，剛開始要注意不要劇烈活動，四是椎間盤突出，壓迫神經比較嚴重，簡單的按摩不足以改善症狀，所以造成疼痛反復。五是姿勢不當，睡床太軟或者經常蜷卧沙發、或者坐立姿勢不正，容易加重腰椎的負擔，建議睡硬板床，改善生活習慣。等等……
建議去醫院正規檢查，腰椎的問題，多數和神經受壓或者損傷有關，沒有明確的影像診斷做支持，盲目推拿，只會貽誤病情，甚至加重。祝您身體健康，恢復後應適當鍛煉，增加腰部肌肉對關節的保護作用。

2、朋友有腰肌勞損，做完按摩後，後兩天更痛了，問什麼呢？

做完按摩後，後兩天更痛了；其原因有二；一、治療功效反應、部分人做按摩時並無難受感覺、做完按摩後，後兩天更痛這是得效反應、一般二至六天痛感將會消失。二、手法操作不當、違章野蠻按摩，做按摩當時出現難忍受之痛這是與治療功效反應的區別。
腰肌勞損應以自治為基礎，中醫外治多法組合為主導、搞綜合治療為好。

3、按摩腰以後，腰部更痛了

你好。這次你說的很清楚。我也明白了很多。你最開始應該是腰肌勞損，或者說腰肌損傷，基本是一個意思，按摩的手法過於重了，加重了肌肉的炎症、水腫，所以你更痛了。等你休息以後，隨著水腫慢慢消退，症狀明顯好轉。去了你所說的正規醫院後，一般的脊柱側彎、先天性隱裂，是不會引起腰痛的，所以，診斷腰3橫突綜合症，是基本正確的。小針刀的話，就是把肌肉在第三腰椎橫突附著部位撥開，治療基本也是對的。你現在需要多休息，少坐，或者每坐30分鍾，起來轉轉，走走，卧硬板床，不要做劇烈運動。慢慢就好了，如果安我說的做4周之內肯定能好。

4、腰肌勞損為什麼按摩後腿疼的厲害

你好，腰肌勞損一般應該是腰椎沒有問題的，需要和腰椎間盤突出鑒別。如果是按摩手法不對，有可能導致腰椎間盤突出加重，刺激神經疼痛。

5、腰酸背痛去按摩，說是腰肌勞損，按了幾回也沒事，就是昨天剛按完腰右下方就疼得厲害，昨天按的手也有點重

病情分析：
這情況考慮應該積極保暖配合活血止痛膠囊較好的，住院休息休息的
指導意見：
考慮這情況積極選擇按摩配合熱敷的情況，考慮平時的情況避免久坐的情況觀察是否改善的情況，同時建議應該營養均衡多喝水的

6、腰扭到了，按摩後更疼了？

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯專，超過了正屬常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。
可以用骨傷葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

7、理療按摩完以後，肌肉會出現酸痛感，長時間不恢復，如何能快速恢復？

由於現在年輕人，每天的工作都是長時間坐在電腦面前，所以自己的腰肌和頸椎方面都會有不同程度的病症。對於這種病症來說最有效直接的方法就是做理療，不管是針灸還是拔罐子，哪怕是按摩都會有很直接的效果。

一般來說第2天身體會異常的酸痛，這是因為通過按摩的手段使自己的血液流通，但由於按摩的力氣比較大，會對我們的一些皮下組織造成損傷，但不用害怕，基本2~3天就會完全恢復。

如果長時間不恢復會有那種疼痛感的話，可以在睡覺之前，用熱毛巾敷在疼痛之處，會有很直觀的效果，有時候自己的身體痛點越多，說明血液當中說遺留下的病症越多，這也是一種好的情形。

平時最好加強體能訓練，不要總是以一個坐姿，每隔一個小時半個小時走動一下，緩解頸椎的壓力。多吃一些肉類食品，也能夠幫助我們的肌肉快速恢復。

如果有條件的話，最好能夠每隔半個月進行一次理療按摩。但是這種理療按摩非常的上癮，尤其是打開你的身體經絡之後，按過之後身體會異常的舒適。

對於自己的痛點可以用手輕輕的揉捏，但力度不宜過大。但是理療過後，身體當中的痛點不會出現淤青，所以不要大驚小怪，尤其是第1次做完理療按摩之後，肌肉的酸痛感會異常強烈。但做過幾次理療按摩之後就會適應這種手法。

8、腰疼按摩後反而更疼了是怎麼回事，

問題分析：
你好，導致腰疼的原因很多，腰椎椎間盤突出，骨質增生，坐骨神經，腰肌勞損，腎虛等都有會導致腰疼，長期睡過軟的床也可導致腰疼。

意見建議：
建議你生活中避免長期一個姿勢，每隔一小時活動15分鍾，應先做腰椎拍片或MRI的檢查是什麼原因導致的腰疼後再進行針對性治療。