腰大肌不寬是什麼意思

1、腰椎間隙存在,腰大肌影不寬是什麼意思

根據你提供的這個描述結果，這個通常來說是一個正常的腰椎檢查結果，沒什麼問題，

2、直板橫打要領是什麼啊

。握拍法 據本人觀察，許多乒乓球愛好者將直拍反打簡單地理解為用拍背面擊球，因而握拍姿勢同原來的直拍握柄法，不作任何的變化，手腕外旋用拍背面朝外擊球。但由於不能正確控制拍形，這種反擋式的擊球方式打不出有威力的、准確性高的攻球。究其原因是原來的直拍握柄法，會令拍子與手臂縱問延線有一交角（比較下面的正確握拍法便可體會此話的含義），這就犯了大忌。
正確的握拍法應按下要點進行:
1. 拇指斜向輕壓拍面,拍柄的左側緊貼虎囗；
2. 食指伸直輕按在右右側拍沿上；
3. 背面三指伸展開耒,並讓指端輕按拍背；
4. 手腕稍微內旋將拍面與地面垂直；
5. 拇指輕壓、食指輕按,讓拍面基本在手臂延線上。 此時即做好了反打的准備。 在這里我們特別強調: 拍面應基本在手臂延線上。這是因為這樣形成的拍形，和網球、羽毛球及乒乓球橫握拍形成的拍形是完全一致的，它們的共同優點是反手打上手球、下手球都十分自然，不象傳統的直拍打反手球時需要個復雜而又不好掌握的翻腕過程。從我們以此為出發點指導初學者耒看，打反手球比常規方法上手快得多。有些球友練了幾年都沒掌握的反手攻球 很快就學會了，由此亦可見直拍反打不是陽春白雪而是下里巴人，是乒乓球直拍爰好者學習反手攻球的捷徑。

3、肩寬的女生穿衣有什麼搭配技巧？

比較推薦：寬領口大袖口的T恤、 V領衣服、斜肩款衣服、豎條紋衣服

1、寬領口大袖口的T恤。我們肩寬的女生主要注意衣服版型的問題，只要是選對了就不會看起來有肩寬的感覺哦。寬松的衣服呢能遮住你上半身太寬的這個不足之處，所以肩寬的姑娘們多穿寬領袖口大的T恤，遮住肩過寬的缺陷，露出纖細的部位，顯瘦效果很好，這樣穿整個人就美美的啦。

2、V領衣服。接下來又說到我們熟悉的V領啦！V領設計穿起來可以說是最能顯女人味的，也是任何女生任何身材或者任何體型的妹子都適合穿的一個款式了。然後肩寬的你自然也是很適合穿V領的哦，穿起v領讓你瞬間擁有你夢想的恰到好處的肩膀。

3、斜肩款衣服。斜肩可以說是今年最流行的了，國際上也出現了許多優秀的斜肩衣服。然後我們的設計師真的非常用心，可以說這個斜肩的款式就是為上半身或肩部有缺陷的廣大妹子去量身設計的了。大肩的妹子只要你選擇斜肩款衣服的話呢一般都非常合適，而一字領或者無袖什麼都會暴露你寬大的骨架。

然後呢再告訴你一個秘密，有些性感的斜肩不僅可以能增加你的女性味，而且能修飾你的寬闊大骨架，不過要注意的是肩膀肉多的妹子比較不合適斜肩哦。

4、豎條紋衣服。橫條紋呢也算是比較常見的元素之一，我們知道它一直都是胖妹子，大個子女生難搞的禁忌，因為視覺上橫條紋會拉寬身形，就讓肩寬的則會顯得肩部更寬。但不要傷心呢！豎條紋的話還是可以穿的，它可以能修飾你的肩寬，畢竟豎條紋是顯瘦代表！

4、如何把腰練寬 我肩膀已經練得很寬了 胸肌很大 可是腰還是細細的

腰部肌肉練習方法 ：
1.直腿硬拉：
初始姿式：雙腳開立，與肩同寬或稍窄，直腿體前屈，兩手握住地面上的杠鈴桿，握距稍寬於肩。
動作近程：雙手緊握杠鈴，腰背用力將其直臂拉起，至上體完全挺直，然後再沿原路慢慢返回，重復進行。
動作作用：此動作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及關節等都受到較大的刺激，特別是突出鍛煉腰背部肌肉及大腿股二頭肌、臀大肌等。
動作要點：直腿硬拉要求不彎腿，腰部要挺直，不要弓腰。由於通常硬拉重量較大，所以初忌猛向上拉起，以防傷腰。
2.山羊挺身
初始姿式：俯卧在山羊挺身架或跳箱上，上體自然下垂，雙腳固定在架上或由他人壓住，雙手抱頭。
動作過程：收縮腰背肌肉，使上體內上弓起，至頂點略停片刻，再緩慢沿原路返回，重復。
動作作用：主要鍛煉背長肌和背短肌，對臀大肌及大腿後群肌肉亦有較好的刺激作用。
動作要點：動作速度要均勻不可猛起猛落，向上弓身時要盡量收緊腰背部肌肉，有力量時 雙手抱頭，無力量時可雙手背後放在腰上。

5、背寬腰細怎麼辦？？？我這個身材也是醉了，就是肱二頭肌非常大（對於女生），然後，腰就細了，怪怪的身材

不是遺傳就是體質較好。
我覺得腰細的女孩子就是健美。所謂「豐乳肥臀」不是指那些全身都粗的女性，全身都粗那兩部位自然也粗，但腰小其他部位大的在中國就是極品。因為中國女性大部分一旦是豐乳肥臀，腰也肯定是水桶，而瘦的呢，基本上是一張紙，沒有曲線。

6、如圖所示:鐵皮石斛是十大仙草之首，那其他九個呢，都是什麼啊？

中華九抄大仙草是石斛、天山襲雪蓮、三兩重人參、一百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉，沒有十大仙草。
石斛莖直立，肉質，不分枝，具3-7節，淡黃綠色，有時帶淡紫紅色斑點，干後淡黃色。葉革質，2-3枚互生於莖的上部，斜出，舌狀長圓形。總狀花序1-3個，從落了葉的老莖上部發出，具1-2朵花；花淡黃綠色，開展；花瓣卵狀長圓形，先端鈍，具5條脈；唇瓣近菱形，長和寬約相等。花期5月。
石斛首見於《神農本草經》（約公元前3-4世紀），「石斛，味甘，平。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰。久服厚腸胃，輕身延年。一名林蘭。生山谷。」 。後約東漢時期《名醫別錄》（成書跨度約400年，非出自一人之手）記載「石斛，無毒。主益精，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱。久服定志，除驚。一名禁生，一名杜蘭，一名石蓫。生六安山谷，水傍石上。七月、八月采莖，陰干。」，首次提出石斛的出處以及儲存方法。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。