勞損腰肌發麻發緊

1、腰肌勞損會導致腿發麻嗎

腰肌勞損的患者有可能會導致下肢的牽引性疼痛。通常引起腰痛的可能性較大，一般不會出現腿麻，您的這種症狀建議您最好，檢查一下腰間盤等，出現腿麻有可能是其他疾病所導致的。

2、我有腰肌勞損，腳很麻，怎麼辦

建議去本地大型正規醫院治療（如北京地區的北京協和醫院，上海的華山醫院），專家正規治療，有保障！私立專科醫院治療費用患者反映普遍偏高，療效不確定，責任心偏低。看病難，掙錢不易，多花錢不宜。

3、腰肌勞損的症狀 很想問 繁弦急管

★呵呵，我來說下吧。腰後部酸漲除了腰肌勞損你還應考慮是否有泌尿系統結石引起的，腎區酸漲或其它比如炎症引起的腎寎之類的。只有對症才能解除症狀。你可以行B超或腎功能檢查以排除。如只是腰肌勞損除了吃些活血化瘀的葯，你只要靜卧休息段時間就可以緩解了。建議前往當地正規醫院就診完善各項檢查後再系統對症冶療。。朋友腰肌勞損是腰部處於長期緊張狀態，加上患者缺乏運動，導致腰背肌勞損，無力，進而導致腰背失穩而出現腰背部酸累痛。你這種情況可輔助推拿按摩或針灸或理療，酌情內服補腎葯物。如果不冶療會引起腰痛的。還有這方面我再給你介紹一個，日本疏鋖漮確實不同於一般的膏葯-很多友人都得益於他，討厭的是，很費錢。

4、腰肌勞損的危害是什麼？

5、腰肌勞損一般有什麼症狀？

腰肌勞損，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。

如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2、勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

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腰肌勞損患者自我鍛煉治療方法：

注意姿勢

解鈴還需系鈴人，要想緩解腰肌勞損，一定需要改變自己造成的源頭，即不良的生活習慣。可以讓家人、同事幫助你糾正坐姿和習慣。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前傾約70°。平卧時腰椎的負荷為1.0，站立為1.5倍負荷，前傾約70°時腰椎負荷2.5倍。

加強活動

30分鍾活動頸腰椎，60分鍾起來走一走。這與10分鍾的課間休息道理相通。玩電腦、手機，打牌、麻將，畫畫、彈琴，家務勞動以及開車、坐車都是常見的肌肉勞損誘因。長時間低頭、窩腰，對於背肌屬於勞累，做這些活動時，最好30~60分鍾休息一次。

肌肉鍛煉

肌肉鍛煉特指頸背肌鍛煉。最好的趣味性活動是蛙泳，蛙泳在出水換氣時需抬頭、挺腰。一般的鍛煉如步行、跑步、跳舞、打太極拳、騎車，也是很好的有氧運動。作用是鍛煉全身肌肉以及心肺功能。

6、腰肌勞損是什麼症狀？

病人常見症狀
腰肌勞損主要症狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕。
其他可能症狀
患者不能堅持彎腰工作，腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部，少數患者腰部活動稍受限。

7、腰肌勞損剛恢復，腰肌很緊，經常覺得腰部很累

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