1、腰肌勞損，美術生，有的時候會長時間坐著（小凳子）沒有太大移動，兩三個小時不會再長了。周圍也有聽到同
看症狀類似輕微的腰椎間盤突出。建議去先拍X光片，根據症狀做按摩或用葯。考慮都美術生坐的時間長的情況，建議平時增加一些適當的體育鍛煉。
2、腰肌勞損使用什麼什麼款式的椅子靠墊合適？
吃點葯嗎？螞蟻蛇蠍丸，一瓶十二元，十瓶一百元特效
3、腰不好的人應該坐高凳子還是矮凳
你的問題腰椎不好是因為腰肌勞損造成的如果坐高凳子的話會加重腰肌勞損的，所以做比較矮的凳子是比較好的，當然凳子過矮也是不好的
意見建議：最好是高度適中的凳子，再有平時注意不要長時間的一個姿勢，長時間的坐立還是站立都會加重腰肌勞損的。
4、摔倒把腰碰到木頭板凳上,導致腰部肌肉很痛怎麼辦
最有效的是外傷無皮損的，及時做冷敷，三日後做熱敷。一周後未愈的，可以選擇按摩。